焦虑性失眠的治疗?

郭艳梅 2025-06-21 18:07:34 1

  随着现代社会生活节奏逐渐加快,人们生活压力较大,所以焦虑状态在人群中发病率也越来越高。一般表现是失眠伴躯体不适症状,比如夜间入睡困难、睡中容易醒、早上醒得很早,还有心烦、乏力、头晕、头痛以及多汗、胃痛、口干、口苦等症状。失眠是焦虑前驱症状,也是患者感觉最痛苦的表现,可显著降低患者生活质量,而且也带来严重社会和经济负担。焦虑性失眠患者同时伴惊恐、易怒、担忧的人格特点,主要发病机制,在中医讲就叫肝气郁滞、郁久化火,就像《内经》记载“肝者将军之官,谋虑出焉”。肝对人情志有至关重要影响,肝气机调畅才能保证五脏气血运行畅达,肝气郁久会化火,心肝火旺,暗耗阴血后肾阴也有亏虚,心肾不交为本病病机关键。因此治疗焦虑性失眠以疏肝解郁、滋阴清热、宁心安神为治疗原则,中药治疗可以很好调整患者入睡时间、整体睡眠时间、睡眠质量以及改善焦虑伴随症状。如果有上述表现的失眠病人可以到医院就诊,由医生根据病人具体临床表现,给予对症治疗。患者平时也可以配合喝玫瑰花茶,因为玫瑰花有疏肝解郁作用。

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