经期可以喝速溶咖啡吗？

　　糖尿病的病人不宜喝速溶咖啡。速溶咖啡是将咖啡豆经过加工而制成干燥的成品。速溶咖啡的营养成分不如新鲜咖啡，速溶咖啡含脂肪量、含糖量较高，还含有其他添加剂的成份，糖尿病病人服用后，会造成血糖迅速增高。部分病人会造成失眠、多梦等表现的发生。经常服用速溶咖啡不

　　月经期间的时候最好是不要喝速溶咖啡，速溶咖啡当中含有咖啡因，会对女性的身体造成一定的刺激，造成痛经之类情况的表现出。除了咖啡因以外，也要注意不能够喝浓茶，不然也会加重经期综合症。经期的女性较为特殊，要注意适当的多加休息，可以适当的喝一些红糖水，或者是益

　　糖尿病患者喝速溶咖啡，只能喝不加糖的速溶咖啡。有一种咖啡是糖和咖啡在一起的，糖尿病患者不能喝这种咖啡，因为里面的含糖量太高，要喝糖和咖啡分开包装，只喝咖啡这部分，不要喝糖的这部分，才能不影响糖代谢的紊乱。因为糖尿病临床上是以高血糖为其特点的慢性代谢性疾

　　月经期间是可以适量饮用一些速溶咖啡的，咖啡中含有咖啡因等兴奋神经的物质，不仅可以缓解月经期间烦躁易怒的情绪，还可以改善痛经症状。但是肠胃功能不好的女性最好不要饮用咖啡，避免导致胃痛的发生。月经期间多喝红糖水，促进月经血排出。

　　因为速溶咖啡里含有已经加入进去的牛奶和糖，所以造成的热量很高，所以是不建议这样经常喝的。你可以选择无糖的咖啡，或者不要经常喝。同时要注意适当运动锻炼，这样可以消耗热量。同时咖啡也属于刺激性饮料。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

　　速溶咖啡营养成分不如新鲜咖啡豆泡制出来的传统咖啡好，并且脂肪和糖分含量较高，优质蛋白和咖啡因较低，因此糖尿病病人最好要少喝速溶咖啡，因为它的营养素低，糖分和脂肪高，糖尿病人喝速溶咖啡以后有可能会造成血糖的升高和血脂的升高。因此对糖尿病病人，一般建议，如

　　月经期间不能喝速溶咖啡，因为咖啡中含有咖啡因成分，在月经期间会给女性带来身体上的不适。1、月经前喝咖啡，会让乳房胀痛，造成焦虑，同时也会消耗人体储存的维他命b，因此破坏碳水化合物和新陈代谢。2、咖啡中含有咖啡因成分，它本身就是一种刺激性物质，月经期间饮用

　　因为速溶咖啡里含有已经加入进去的牛奶和糖，所以造成的热量很高，所以是不建议这样经常喝的。你可以选择无糖的咖啡，或者不要经常喝。同时要注意适当运动锻炼，这样可以消耗热量。同时咖啡也属于刺激性饮料。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

　　糖尿病患者喝速溶咖啡，只能喝不加糖的速溶咖啡。有一种咖啡是糖和咖啡在一起的，糖尿病患者不能喝这种咖啡，因为里面的含糖量太高，要喝糖和咖啡分开包装，只喝咖啡这部分，不要喝糖的这部分，才能不影响糖代谢的紊乱。因为糖尿病临床上是以高血糖为其特点的慢性代谢性疾

　　月经期间是可以适量饮用一些速溶咖啡的，咖啡中含有咖啡因等兴奋神经的物质，不仅可以缓解月经期间烦躁易怒的情绪，还可以改善痛经症状。但是肠胃功能不好的女性最好不要饮用咖啡，避免导致胃痛的发生。月经期间多喝红糖水，促进月经血排出。