缓解胃胀的方法有哪些？

　　经期的腰酸主要是由于经期的时候盆腔充血，容易造成下腹的胀痛和腰酸。经期的腰酸、腰胀要如何缓解呢？建议可以采用局部的保暖，比如使用暖宫贴贴在内裤的外侧，但是要防止烫伤，也可以使用一些理疗仪，作用机理是类似的，都是局部的热疗。实在是很痛，可以使用止痛药，比

　　如果月经期间肚子疼，伴有手脚冰凉、小腹冷痛，可用暖宝或热水袋缓解。一般提示有宫寒可能性，能吃一点儿温经散寒、暖宫止痛的药，如温经颗粒或艾附暖宫丸。调理过程中能喝生姜大枣水，用暖宝敷肚子或者温水泡脚，平时注意保暖，不要吃寒凉食物。月经期肚子疼还可能是气滞

　　首先，月经期的疼痛，称为痛经，痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性的痛经主要是由于子宫内膜脱落，释放出大量的前列腺素，使子宫平滑肌收缩，进而表现出下腹部疼痛。可以经过热敷、理疗等促进局部血液循环来缓解，也可以在医生的指导下口服药物进行治疗，多见的药物

　　痛经是指行经前后及月经期下腹胀痛，坠痛，腰酸或其它不适，严重的可以影响到学习，生活和工作。痛经，从中医的理论上来讲，它是因为气滞血瘀所造成的。而红糖水具有明显的活血的作用，可以改善局部血液循环，使月经量相应增加，改善痛经的症状，也就是说，红糖水具有活血

　　痛经这种情况，在女性中是非常多见的一种情况，正常是指行经前后或月经期表现出下腹部疼痛、坠胀，伴随腰酸或其他不适的症状。那么，病人来月经，痛经非常厉害这种情况，需要到正规医院检查一下，并在医生的指导下，使用相应的药物来进行缓解。因为在临床上，痛经的原因可

　　如果有痛经，这种情况要先检查是什么原因造成的痛经，然后才能针对性的用药，如果检查子宫复架都是正常，那这种情况叫原发性的痛经，原发性的痛经需要对症吃止疼药。例如双氯芬酸钠这类的止疼药物来止疼，若是继发性的痛经，例如有子宫腺肌症，有巧克力囊肿，这些疾病而造

　　在月经期间腰酸正常考虑是生理性的，不用特别的治疗，主要是体内激素波动造成的盆腔出血造成的腰酸。但也有可能是由于痛经造成的，首先还是需注意保暖，保护好腰部，防止着凉，可以使用热水袋或热毛巾等进行局部热敷。此外也能喝红糖姜水来活血化瘀，缓解腰部的酸痛。有时

　　表现出姨妈疼的情况，首先需要多注意休息，不要剧烈运动，可以使用毛巾或者热水袋热敷腹部，不要使腹部着凉，并且促进腹部的血液循环，如果症状比较严重，则可以在医生的指导下使用止疼类药物来缓解疼痛。

　　大姨妈来了表现出腹痛属于痛经，可以遵照医嘱合理服用止痛药物，同时建议腹部保暖，适当喝红糖姜水，对经期缓解有一定帮助。如果不想吃药，可以经过艾灸，按摩穴位缓解疼痛。痛经严重需要进行B超检查，有子宫腺肌症或者子宫内膜异位症，可以经过手术治疗，术后注意休息，

　　女性外阴表现出小硬疙瘩，最好去医院妇科内检，让医生判断小硬疙瘩的具体性质，然后再进行对症处理治疗。如果小硬疙瘩是从皮肤下长出，而且表面光滑，也没有红肿疼痛现象，那就考虑是皮脂腺囊肿，或者是脂肪粒造成的表现，不需要做任何处理治疗。但如果外阴小硬疙瘩有明显