备孕情绪紧张会影响月经吗?

冯秀山 2025-06-28 07:52:37 1

  备孕的时候情绪过于紧张是有可能会影响到月经的,因此需要保持乐观的心理状态,防止思想压力过大,可以多跟好朋友沟通,做一些感兴趣的事情,比如看书,听音乐等等。此外也可以多到户外进行锻炼身体,做一些轻微的运动,比如散步,练瑜伽等等。举措建议来月经的时候需要做好防护,首先要注意保暖,防止着凉,多观察气候的变化,预防经期感冒,而且需要注意个人卫生,每天坚持使用温开水的方法清洗外阴,保持局部的清洁,内裤需要勤洗勤换,也要勤更换卫生巾,防止交叉感染。

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