高血压可以吃瘦肉吗？

　　糖尿病病人能吃瘦肉，糖尿病病人其实没有什么不能吃的，主要是饮食搭配的问题。糖尿病是一种胰岛素分泌减少和胰岛素抵抗，也就是胰岛素的作用障碍造成的高血糖为特征的一种慢性代谢性疾病，它的治疗原则是总热量和体重的控制，减少食物中的脂肪，尤其是饱和脂肪酸的含量，

　　洋葱所含营养能使血糖指标维持正常的代谢效果，而瘦肉所含的脂肪等营养也是人体所需，因此糖尿病病人可以适量食用。一般在患有糖尿病期间，对于日常饮食方面需合理做出调整，才能防止身体异常受到影响后，因此造成血糖持续上升，因此进食过程中对于糖分以及淀粉类的摄入量

　　高血压的病人偶尔可以适当的吃瘦肉，不宜食用肥肉，因为吃肥肉多了容易升高血脂，增加血液黏稠度就容易升高血压，要控制盐的摄入量，要低盐饮食，要控制胆固醇的摄入量。高血压的病人要经常测量血压，根据血压的情况用降压药或者是经过饮食疗法，运动疗法治疗。长期高血压

　　坐月子可以食用瘦肉汤。瘦肉中含有大量优质蛋白质，而产妇在生产过后身体比较虚弱，应当大量补充蛋白质，有利于提高身体素质，促进产后身体的恢复。而且瘦肉汤中还含有其它矿物质以及微量元素，可以加快身体的恢复。此外，在产后适当的吃瘦肉汤还有助于促进乳汁的分泌。除

　　糖尿病病人是能吃瘦肉的，对于很多糖尿病病人，其实是有一定误区的认为患有了糖尿病之后只能够吃菜不能够吃肉。其实糖尿病病人的糖尿病饮食也要求大家均衡的摄入营养成分，也就是说虽然患有了糖尿病但是肉类、乳蛋类，还有青菜类水果类都是可以根据病人具体的情况进行食用

　　拉肚子时建议不要喝皮蛋瘦肉粥。由于皮蛋瘦肉粥含有肉类以及皮蛋，这些食物就会造成腹泻加重，建议喝白米粥或者是山药粥、藕粉拌汤、软面条等清淡、易消化的食物。此外，严重的病人应服用蒙脱石散止泻，金双歧、整肠生以及复方嗜酸乳杆菌调节肠道菌群治疗。若病人表现出发

　　给孩子辅食增加瘦肉，可以将其将瘦肉做成肉沫撒到饭的，也可以将其做成肉泥拌入饭中让孩子吃下，但保证量不能过多，还是要以主食为主，由于孩子还要多喝奶，尤其是母乳，如果想让他吃粮食时，由少到多慢慢的进行，之后也可以增加一些鸡蛋蔬菜类的辅食，对孩子的发育状况都

　　急性肠胃炎发病期间是不能吃瘦肉，可以适当的少吃一些鸡蛋，但注意只可以食用一些煮鸡蛋，不可以食用一些油煎的鸡蛋，也最好不要吃炒鸡蛋，都容易造成表现出肠胃炎加重，不利于肠胃炎的恢复，少量吃一点煮鸡蛋，一般并没有什么大的影响。急性肠胃炎期间，饮食上主要是注意

　　适量食用瘦肉一般不会使身体长胖。瘦肉内脂肪含量及含热量并不算很高，其中主要营养成分是蛋白质以及血红素铁等，日常饮食少量食用，对身材并不会造成很大影响，而且具有预防贫血、提高免疫力等功效；但若大量食用，容易使身体变胖。若是想要减肥，除了需要控制饮食外，还

　　100g皮蛋瘦肉粥的热量约为214大卡，相较于普通的粥类食物热量偏高。皮蛋瘦肉粥中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、脂肪以及膳食纤维和糖分，适量食用可以起到补充营养的作用，而且味道鲜美，有利于增加食欲，促进消化吸收；其次，若担心会长胖，可以适当减少粥的食用量