轻度高血压能自愈吗?

王晓莉 2025-06-19 09:19:16 1

  轻度高血压不能自愈,但可以经过改善饮食习惯以及生活作息来慢慢恢复到正常血压。轻度高血压没有不舒服的表现时可以不用吃降压药,但平时不可以食用重油以及太咸的食物,多注意休息,不能熬夜,适当进行身体减脂运动能够帮助恢复血压。此外可以多吃降血压的食物,比如芹菜、冬瓜以及喝茶都能帮助控制血压。此外要定期复查血压,如果发现血压升高要服用降压药物来控制。高血压病人还需要注意保暖,防止受凉、发烧引发血压升高,保持好的情绪、有规律的生活,轻度高血压不会造成身体不适。

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