大便太硬是怎么回事?

张春梅 2025-06-18 23:04:55 1

  大便太硬考虑是由于饮食不当、肠道功能失调、肠道菌群紊乱、运动过少所造成的:1、如果病人平时饮食结构不够均衡,吃了过多高蛋白的肉类,摄入新鲜的蔬菜及水果较少,粪便中缺少粗纤维,会造成大便难以排出,久而久之形成便秘。平时吃了太多辛辣、煎炸的食物,也会容易造成上火,造成大便干燥、干结。2、肠道功能失调的病人,强大的消化吸收功能会继续下降,蠕动过慢,粪便积压在肠道中时间长,水分被吸收过多,造成大便太硬,排便困难。3、肠道菌群紊乱的病人由于有害细菌的繁殖过多,造成粪便大便过硬,排便困难。4、平时不喜欢运动,餐后坐着或者躺下,造成肠道蠕动减慢,粪便在肠道中水分被吸收造成大便干燥。

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