饭后一小时血糖值12.9？

　　血糖高吃什么可以降低血糖，首先肯定的是正确、科学、规律的运用治疗糖尿病的药物，这个是降低血糖最可靠的方法。然后就是饮食，首先饮食控制，主食吃粗粮，各种蔬菜，适当的水果。比如多吃蔬菜，豆类食品，相对有降糖作用的有苦瓜、洋葱、麦麸、黑木耳、苹果、梨等。不可

　　若是正常成人血糖4.6，并不是低血糖，这是一种正常的血糖，对于健康成人来说，当血糖低于3.9毫摩尔每升的时候，才考虑低血糖。对于糖尿病病人来说，如果血糖4.6毫摩尔每升，不管是空腹还是餐后，都属于比较低的状态，特别是老年人，如果表现出血糖4.6，应当及时的进餐，避

　　血糖的水平低于2.8mmol/L的时候，可以判定为低血糖。低血糖是不正常的可能是由于不良的生活习惯所造成，平时经常节食、偏食、挑食的人就会有低血糖的现象，发生低血糖以后会造成人表现出头昏、冒冷汗、心悸和心慌的现象。发生低血糖时，如果不及时进行处理，还可能会造成

　　在正常的情况下，空腹血糖小于3.9毫摩尔每升可以算低血糖发作了，但是如果病人正常血糖小于2.8毫摩尔每升的时候或表现出典型的临床症状和反应，这时病人都会有饥饿、手抖、乏力、恶心等表现，如果及时进食，正常症状能够改善，但是如果病人没有及时进食，没有得以重视，那

　　正常血糖低于3.9毫摩尔每升则属于低血糖。低血糖的时候病人容易表现出心慌，饥饿，出虚汗等表现；严重的低血糖因为葡萄糖是大脑唯一能量来源，因为脑部缺乏能量提供，表现出低血糖昏迷。造成低血糖的多见原因是进食不足，医源性低血糖和胰岛素低血糖。医源性低血糖主要是

　　成年人空腹血糖低于2.8mmol/L即可诊断为低血糖，病人为糖尿病病人低于3.9mmol/L就考虑为低血糖。想要明确自己是否为低血糖，可以进行空腹查血糖， 这项检查病人晚10点以后需禁食、禁水。如果想要明确造成低血糖的病因，可以经过胰岛素检测、生长激素以及皮质醇的测定来明

　　降血糖的方法有很多，如果血糖高的话，首先一定要从饮食上做起，要根据劳动量的大小来合理的控制一天进食的主食的量，同时要尽量防止食用一些含糖量比较高的食物。因此对于想达到很好的控制血糖的作用，第一点，要从饮食上做起，第二点就是要运动，一定要保持适量的运动，

　　按照低血糖的诊断标准，主要是血浆血糖浓度小于2.8毫摩尔每升，即诊断低血糖。临床上可以表现为头晕 乏力、饥饿感，心慌，出冷汗等一系列的这个症状。表现出低血糖。如果不及时治疗，可能会对患者导致严重的不良后果。表现出低血糖以后，患者在清醒的情况下，可以及时的喝

　　正常人空腹血糖的浓度，低于2.2毫摩尔每升或糖尿病病人，空腹血糖的浓度，低于3.9毫摩尔每升的时候，我们就可以称之为低血糖。发生低血糖的时候，病人还会有一系列的临床表现，正常会有头晕、苍白、饥饿感、出冷汗、乏力，上述这些症状在给予葡萄糖后可以迅速缓解。如果病

　　降血糖有如下方法：1、糖尿病饮食；2、适当运动；3、药物治疗；4、需要定期自我监测血糖，做好相关护理。临床上糖尿病饮食和运动是降低血糖的最好且最有效的方法，如下：1、饮食不宜进食煎炸类食物，每餐根据热量进餐，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪，比例需分配好。2、建