女孩子来大姨妈了可以吃西瓜吗?

卢玉霞 2025-06-19 07:11:42 1

  女性在月经期间血室开放血海空虚,邪气易于入侵,此外气血失调,情绪易于波动,机体抵抗力下降,所以月经期间要注意调护。第一,保持外阴清洁,禁止性交盆浴,阴道冲洗和游泳。第二,要防止寒凉,经期不宜当风感寒,贸冒雨涉水洗冷水脚或洗冷水浴。第三,要注意劳逸结合,经期要防止剧烈运动和重体力劳动。第四,经期要保持心情舒畅。第五,经期的饮食宜清淡而富于营养,经期若嗜食辛辣助阳之品或过度赢就容易造成血分蕴热,迫血妄行,造成月经过多,经期也不适合过食苦寒生冷之品,容易令色胞脉,血行受阻,造成痛经,月经过少等。西瓜等水果是属于生冷之品,所以,月经期间不宜过多服用。

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