滋补又不上火的食物有哪些？

正常来说肝脏有保护作用的食物，注意是一些植物类食品。蔬菜，水果因为富含维生素c，而具有一定的保肝作用。如果肝脏本身有慢性肝炎等疾病，还可以经常用大枣和茵陈泡茶喝。对肾脏有滋补作用的食物主要有枸杞，动物的肾脏等食品。动物肾脏内的营养成分，和人体肾脏的结构类似

肝肾不好的病人临床会有腰膝酸软、头晕耳鸣、事物模糊、眼干、眼痒、眼红、心烦失眠等表现，可以口服中药杞菊地黄丸进行调理，也可以口服中药汤剂进行治疗，都有一定的效果。病人在用药物治疗的同时，可以多吃一些黑芝麻、桑葚、牛奶、核桃仁、黑豆、黑米、黑木耳、莲子、枸杞

肺癌术后免疫力低下，建议不要过度进补，建议不要吃桂圆。红枣可以适量吃些。建议加强清淡饮食，注意个人清洁卫生。少量多餐。不要暴饮暴食。建议多吃高蛋白低脂食品。多吃新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅。不要吃辛辣刺激食品，不要吃腌制食品。戒烟戒酒。

　　滋补肝肾食物生活中较为多见，首先，VC具有良好护肝补肝作用，因此平时可多吃菠菜、猕猴桃等含丰富VC果蔬。其次，如鸡肝、猪肝；猪肾、羊肾等动物内脏，对人体肝肾都有良好滋补效果。

　　想要滋补肝肾可以进食富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、奶制品、豆制品等，蛋白质可以促进肝脏细胞休息，从而恢复生理功能；其次，可以进食富含铁质的食物，如猪血、猪肝、红枣、菠菜等，补充铁质可以起到滋补肝血、肾血的作用。另外，枸杞有滋肾、补肝、润肺等功效，

　　滋补肝肾的食物有枸杞，因为其具有益肾、补肝等功效，并且可缓解肾阴虚、肝阴虚出现的腰膝酸软、头晕目眩等症状；其次，可以进食海参，海参自身含有的营养成分较高，同时有滋补脏器的效果；还可以选择进食猪肝，因为猪肝有滋补肝血、肾血的功效。患者食补期间要注意改善自

　　女性想要滋补肝肾可以进食猪肉、猪肾、牛骨髓、羊肉、牛肉等肉类食物；也可以进食桑葚、葡萄、胡桃、西瓜、黑加仑、蓝莓等水果；还可以进食荠菜、韭菜、山药、香菇、木耳等蔬菜。另外，甲鱼、莲子、松子、枸杞、虾、鲈鱼、粟米、海参、芝麻等食物都具有一定滋补肝脏、肾脏

　　滋补肝肾丸是一种由当归、熟地黄、何首乌、女贞子、墨旱莲等中药材所制成的中成药。主要的功效是滋补肝肾，养血柔肝。常作用于肝肾阴虚，头晕失眠者的治疗。也可以用于慢性肝炎、慢性肾炎者的治疗。

　　滋补肝肾丸具有养血柔肝的功效。本药品属于处方药，主要成分含有何首乌、熟地黄、墨旱莲、北沙山等，为黑色的大蜜丸，对于患有肝肾阴虚、头晕失眠、心悸乏力、肋疼腰痛和午后低烧以及慢性肝炎、慢性肾炎的病人有疗效，在治疗期间不得吃生冷油腻的食物，要保持心情愉悦，切

滋补生发片一般人群均可服用，儿童、孕妇、哺乳期妇女以及有高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病的患者应在医生指导下服用，对滋补生发片成分过敏者禁用，过敏体质者慎用，感冒发热病人不宜服用，不良反应尚不明确，与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，如需同时服用其他