骑动感单车后大腿酸疼了5天，蹲不下去该怎么办？

　　小腿酸痛是一种比较常见的症状，这种症状很有可能是过度的劳累、长时间维持一个姿势、肌肉痉挛引起的，你可以通过按摩的方法缓解。你需要避免长时间的行走，避免受凉或者外伤，以免酸痛加重。

　　根据您的情况，您应该是感冒引起的全身肌肉酸痛。当寒气进入五脏六腑时，人体机能会抵抗外来寒气，所以会觉得全身酸痛。除了感冒会导致全身肌肉酸痛，超负荷运动、产后也会有肌肉酸痛的现象。

　　根据症状描述，建议要饮食上要合理安排，少食肉类，多饮水并且注意补充钙和维生素D，戒烟酒，解痉止痛药物等治疗。这情况一般是受凉、劳损或久坐导致的，建议热敷、理疗按摩。注意保暖，适度活动、休息好。如不缓解需要去医院就诊检查。

　　你好，您的情况可能是风湿性关节炎。一般患者会出现双下肢酸软无力，行走或跑跳时疼痛感明显。另外，在天气变化或是受寒时症状会加重。建议在发作期间减少活动，尤其是上下楼梯等。避免潮湿环境，避免受寒。

　　建议您先去医院拍个腰椎部的片子，看看是腰椎问题还是单纯的肌肉劳损。平时要注意休息保暖，腰部酸胀不适时候可以进行适当热敷来进行缓解，或者在腰部贴上消炎止痛，活血化瘀类的膏药，月子期间尽量不要抱宝宝，因为身体虚弱用劲过多会增加腰部压力还容易落下病根。

　　脖子酸疼有可能是因为颈椎病引起的，还有可能是因为过于劳累引起的，建议最好去医院找医生检查一下，医生会根据你的具体症状来进行诊断还有治疗的，一般是通过理疗来缓解症状。

　　保持正确的坐力行走的姿势，减少低头的时间，同时建议你白天多做保健操。

　　根据症状描述，考虑有可能是腰间盘突出压迫神经的情况引起腿疼症状的。意见建议：可以配合针灸、按摩、理疗等治疗的或配合牵引等治疗的。或采用微创手术的治疗的。不要劳累着凉的。不要久坐久站的。

　　月经来潮期间腰酸痛也是痛经的表现，痛经分为原发性和继发性痛经，继发性痛经一般是由于疾病导致，建议你去医院检查确诊后进行治疗，如果没有问题则需要日常的进行调理，月经期少吃辛辣刺激和冷饮，发作时可以喝点红糖水来缓解疼痛。

　　引起左边屁股酸疼的原因有很多，例如坐骨神经痛，长期的坐姿或者是做过神经炎引起了坐骨神经痛，就可能出现屁股酸疼，还有就是腰椎间盘突出患者出现了压迫症状，也可能出现屁股酸疼，另外还有可能是髋关节病变，建议您尽快的去医院做一个详细的检查确诊。