为什么会得双肾结晶？平时应该怎么做？

　　肾结晶有可能自愈，肾结晶是非常小的一种结石，通过增加水分的摄入、适当进行运动等方式可以促进其排出体外，经常进行一些跳跃运动，如爬楼梯、跳绳等活动，有助于结晶的排出。

　　尿检结晶高通常是指尿液中含有大量的代谢产物，是肾结石的前兆。很可能是饮食结构不合理造成的，如长期摄入高蛋白质、高钙食物；还可能是出汗多，而饮水量较少造成的。

　　肾结晶是肾结石的前兆，可先采取保守治疗，患者平时一定要多饮水，这样可以增加尿量，稀释结晶，是其易于排出体外。清淡饮食，不要大吃大喝，否则会增加患肾结石的风险。平时适当运动，避免久坐。不可服用与结石形成有关的药物，如阿司匹林等。

　　临床上对于肾结晶的治疗，首先应该让患者多喝水，勤排尿，有助于肾结晶的排出。同时，还要避免吃蛋白质以及盐较高的食物，以免增加肾脏的滤过。但如果结晶比较大，形成结石，也可通过口服排石颗粒或手术进行治疗。

　　肾结晶属于肾结石的先兆，您需要适当增加饮水量，勤排尿，促进肾结晶的排出。同时也需要避免饮用碳酸类饮料以及咖啡、浓茶等物质，降低肾结石的发生几率。尽可能保持清淡的饮食，适当进行体育活动。

　　导致尿结晶高的原因有很多：1、饮食因素，平时爱吃动物内脏、豆制品、栗子、浓红茶、坚果、肥肉等等。2、机体缺水，出汗量多。3、泌尿系统结石。4、药物代谢问题。5、肾脏疾病。6、吸烟酗酒、暴饮暴食。

　　肾结晶是肾结石的前兆，治疗原则首先应该多喝水，勤排尿，有助于结晶的排出。同时，还要改善饮食习惯，避免吃过酸、过于辛辣的食物，还要避免吃过量的海鲜、浓茶等等。必要时，也可口服促进结晶排出的药物进行治疗。

　　尿结晶高可能由于饮水不足、经常憋尿以及肾脏代谢功能差等因素引起，或者是由于肾功能不全、尿路结石以及肾结石等疾病引起，应入院进行肾功能检查。建议：平时应多喝热水，加快体内新陈代谢的速度，促进尿液排出。

　　建议：你平时需要增加饮水量，多喝水，每天饮水量最好在2500毫升，这可以稀释结晶，以免肾结石出现。你平时不可以吃菠菜、甘蓝等食物，以免导致肾结晶加重。你还需要限制蛋白质的摄入，每天摄入饮食中营养物质要均衡。

　　肾结晶多喝水是否能治好，主要取决于结晶的大小、数目。如果患者的肾结晶数目较少，而且直径小，通过大量饮水，有可能会排出。但是如果肾结晶直径大，数目多，则不可自行排出，需要服用排石药物或者是体外碎石波治疗。