老年慢性胃炎患者可根据自身情况选择适合的运动，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等，这些运动可促进肠胃蠕动、增强免疫力、缓解压力等，但要注意控制运动强度和时间，避免过度疲劳，如有不适需立即就医。
老年慢性胃炎患者可以根据自身情况选择适合的运动，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。以下是这些运动的好处及注意事项：
1.散步：散步可以帮助老年慢性胃炎患者促进肠胃蠕动，有助于消化，还可以增强身体的免疫力。建议每天散步30分钟至1小时，速度不宜过快，以免引起身体不适。
2.慢跑：慢跑可以增强心肺功能，提高身体的代谢率，有助于控制体重。但老年慢性胃炎患者在进行慢跑前，需要进行适当的热身运动，避免受伤。同时，要注意控制运动强度和时间，避免过度疲劳。
3.瑜伽：瑜伽可以帮助老年慢性胃炎患者放松身心，缓解压力，还可以增强身体的柔韧性和平衡能力。建议选择适合自己的瑜伽动作，避免过度拉伸和扭曲身体。
4.太极拳：太极拳可以帮助老年慢性胃炎患者调节气血，平衡身体的阴阳，还可以提高身体的免疫力和抵抗力。建议在专业教练的指导下进行练习。
需要注意的是，老年慢性胃炎患者在进行运动时，需要根据自己的身体状况选择适合的运动方式和强度，并注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，如果在运动过程中出现不适症状，如腹痛、恶心、呕吐等，应立即停止运动，并及时就医。
