选择成熟苹果，洗净、去皮、去核，切成小块，蒸或煮熟后放入搅拌器中搅拌成泥，可根据宝宝口味添加调味料。
宝宝添加辅食后，苹果泥是常见的果泥之一，那么该如何制作苹果泥呢？以下是具体步骤：
1.选择成熟的苹果：选择成熟、无腐烂的苹果，这样的苹果口感更好，也更适合宝宝食用。
2.清洗苹果：将苹果用流动的水冲洗干净，去除表面的杂质和细菌。
3.去皮、去核：用刀子将苹果的外皮削去，然后用勺子或刀子将果核挖出，注意不要挖破果肉。
4.切成小块：将去皮、去核的苹果切成小块，以便于宝宝食用和消化。
5.蒸熟或煮熟：将切好的苹果块放入蒸锅中蒸熟，或者放入锅中煮熟。蒸或煮的时间不宜过长，以免破坏苹果的营养成分。
6.搅拌成泥：将蒸熟或煮熟的苹果块放入搅拌器中，加入适量的温水，搅拌成细腻的苹果泥。如果宝宝还没有长牙，可以将苹果泥过滤一下，去除果渣，只给宝宝食用果泥。
7.调味：如果宝宝已经开始添加辅食，可以根据宝宝的口味，适量添加一些蜂蜜或米粉等调味料，增加苹果泥的口感和营养。
需要注意的是，每个宝宝的体质和口味都不同，妈妈可以根据宝宝的实际情况进行调整。同时，要注意观察宝宝的反应，如果宝宝出现过敏或消化不良等症状，应及时停止喂食，并咨询医生的意见。
总之，制作苹果泥是一件非常简单的事情，只要按照正确的步骤进行操作，就可以为宝宝提供一份营养丰富、口感细腻的果泥。
