当游泳时耳朵进水排不出来,可采取单足跳跃法、活动外耳道法、侧卧法、棉签吸水法等,如不能解决或出现耳部疼痛等症状,应及时就医。
当游泳时耳朵里进水排不出来,可能会引起耳部不适,以下是一些建议:
1.单足跳跃法:将进水一侧的耳朵朝下,单脚跳跃,同时用手拉扯耳垂,借助跳动的力量,让水从耳朵里流出。
2.活动外耳道法:用手指轻轻牵拉耳廓,或反复地做张口动作,活动颞颌关节,均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳,使水向外从外耳道流出。
3.侧卧法:将进水一侧的耳朵朝下,侧卧在床上,保持5~10分钟,然后起身,可重复2~3次,让水从耳朵里流出。
4.棉签吸水法:用干净的棉签轻轻伸进外耳道,将水吸出。
5.就医诊治:如果以上方法都不能解决问题,或者出现耳部疼痛、流脓等症状,应及时就医,由医生进行处理。
需要注意的是,在游泳时,可以使用耳塞等防护用品,避免水进入耳朵。同时,不要用手挖耳朵,以免损伤外耳道和鼓膜。
特殊人群,如婴儿、耳部有疾病或损伤的人,应在医生的指导下采取适当的方法处理耳朵进水问题。如果对耳部问题有任何疑虑或担忧,最好咨询医生的建议。