感觉耳朵闷闷的堵住了，可尝试改变头部位置、咀嚼口香糖、使用鼻腔喷雾剂、温热毛巾敷耳等方法，如不能缓解或伴有疼痛、听力下降等症状，建议及时就医。
如果感觉耳朵闷闷的堵住了，可以尝试以下方法清理：
1.改变头部位置：将头倾向耳朵闷闷的一侧，然后迅速抬起，重复几次，有助于使耵聍（耳屎）脱离鼓膜。
2.咀嚼口香糖：咀嚼口香糖会带动下颚关节运动，帮助打开咽鼓管，平衡中耳内外的压力，从而缓解耳朵堵塞感。
3.使用鼻腔喷雾剂：使用含有羟甲唑啉等成分的鼻腔喷雾剂，可以收缩鼻腔黏膜，减轻鼻塞，改善咽鼓管功能。
4.使用温热的毛巾：用温热的毛巾敷在耳朵周围，或者洗个热水澡，这可以缓解耳部的不适。
5.医疗手段：如果以上方法都不能缓解耳朵堵塞感，或者伴随疼痛、听力下降等症状，建议及时就医，由医生进行专业的清理。
需要注意的是，在清理耳朵时，应避免使用棉签等尖锐物品深入耳道，以免损伤鼓膜。如果有耳部疾病或正在使用药物，应先咨询医生的建议。
此外，对于儿童和婴儿，清理耳朵需要特别小心。如果发现孩子有耳部问题，应及时就医，由专业医生进行处理。
总之，保持耳部清洁和健康非常重要。如果出现耳朵堵塞感等不适症状，可以尝试一些简单的方法缓解，但如果症状持续或加重，应及时寻求医疗帮助。
