乳腺增生按摩可缓解症状，不能根治。按摩部位包括乳房、乳头、腋窝，按摩时间为每次20-30分钟，每天1-2次，10天为一疗程，在月经前7-10天开始按摩效果更佳。按摩时需保持双手清洁、轻柔，心情舒畅，如乳房有肿块或疼痛加剧应停止按摩并及时就医。
乳腺增生是女性常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。中医认为乳腺增生是由于肝郁气滞、冲任失调引起的。乳腺增生按摩是一种辅助治疗方法，可以缓解症状，但不能根治。以下是乳腺增生按摩方法的介绍：
1.按摩部位：
乳房：用手指指腹轻轻按摩乳房，顺时针和逆时针方向各按摩10分钟。
乳头：用手指轻轻揉捏乳头，以促进乳头的血液循环。
腋窝：用手指轻轻按摩腋窝，以促进腋窝的血液循环。
2.按摩时间：
每次按摩20-30分钟，每天按摩1-2次，10天为一个疗程。
在月经前7-10天开始按摩，效果更佳。
3.按摩注意事项：
按摩时要保持双手清洁，避免感染。
按摩时要轻柔，避免用力过猛，以免损伤乳房组织。
按摩时要保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
如果乳房有肿块或疼痛加剧，应停止按摩，并及时就医。
总之，乳腺增生按摩是一种辅助治疗方法，可以缓解症状，但不能根治。如果您有乳腺增生，建议您及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，您也可以通过按摩来缓解症状，提高生活质量。
