乳腺增生的主要症状包括乳房疼痛、肿块、乳头溢液、月经失调和情绪改变等，治疗方法包括心理调节、生活方式调整、药物治疗和定期复查等。
乳腺增生是女性常见的乳房疾病，其主要症状包括以下几个方面：
1.乳房疼痛：通常表现为与月经周期相关的乳房胀痛、刺痛或牵拉感，可累及一侧或双侧乳房，少数患者可表现为乳头疼痛或瘙痒。
2.乳房肿块：可触及乳房内有形状不规则、大小不一的肿块，质地坚韧，边界不清，表面不光滑，常与周围组织分界不明显，可推动。
3.乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，多为无色、乳白色或淡黄色浆液性溢液。
4.月经失调：患者可伴有月经周期紊乱、经量减少、痛经等症状。
5.情绪改变：患者常伴有情绪波动，如烦躁、焦虑、抑郁等。
需要注意的是，乳腺增生的症状并不具有特异性，其他乳腺疾病也可能出现类似症状，因此，如果出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
对于乳腺增生的治疗，主要包括以下几个方面：
1.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
2.生活方式调整：均衡饮食，避免摄入过多高脂肪、高热量的食物；作息规律，避免熬夜；适当运动，控制体重。
3.药物治疗：可使用中药或西药进行调理，缓解症状。
4.定期复查：遵医嘱定期进行乳房检查，以便及时发现病情变化。
此外，对于高危人群，如乳腺癌家族史、长期服用雌激素类药物、未生育或生育后未哺乳等人群，应更加关注乳房健康，定期进行乳腺检查，以便早发现、早诊断、早治疗。
总之，乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，患者应保持良好的生活习惯，及时就医，接受规范治疗。同时，应重视乳房健康，定期进行检查，以便早期发现和治疗乳腺疾病。
