中医认为，怕冷主要与肾阳虚和脾阳虚有关，两者在病因、症状和治疗方面均有所不同。
中医认为，怕冷主要与肾阳虚和脾阳虚有关。肾阳虚和脾阳虚都会导致人体的阳气不足，从而引起畏寒怕冷的症状。但两者在病因、症状和治疗方面有所不同。
肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。其主要症状为腰膝酸软而痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱。或男子阳痿早泄，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。治疗肾阳虚的方法主要是温补肾阳，常用的中药有附子、肉桂、杜仲、熟地、山药、山茱萸等。
脾阳虚是指脾阳虚衰，失于温运所表现的证候。多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳所致。其主要症状为腹胀纳少，腹痛绵绵，喜温喜按，形寒肢冷，大便溏薄清稀。或肢体困重，或肢体浮肿，小便不利，或白带量多质稀。面色萎黄，舌淡胖或有齿痕，苔白滑。治疗脾阳虚的方法主要是温中健脾，常用的中药有人参、白术、干姜、炙甘草等。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果出现怕冷的症状，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保暖，避免着凉，适当运动，增强体质。
