甘草乌梅泡水喝通常具有镇咳祛痰、生津止渴、抗氧化等功效。
甘草味甘,性平,入肺经,含有甘草多糖、黄酮类等活性物质,有镇咳祛痰的功效。甘草泡水服用后,可以缓解由炎症刺激引发的咳嗽,还能促进咽部和支气管分泌,使痰液易于咳出。
乌梅味酸、涩,富含柠檬酸、苹果酸等有机酸,具有生津止渴的功效,可以刺激人体唾液分泌,对缓解虚热引起的消渴、热病伤津等情况有一定的好处。
乌梅中含有大量维生素C,甘草中含有花青素,使用甘草乌梅一起泡水喝,可以抗氧化,能够阻断并减少体内自由基的生成,有助于减轻自由基对人体细胞造成的损伤。
此外,甘草乌梅泡水还有清热解毒、涩肠止泻等功效。患者平日可以适当饮用,但不可过量。如果大量饮用,会耗损脾胃阳气,导致脾胃阳虚,引起胃肠道不适。乌梅中含糖量较高,血糖控制不佳的人群应避免使用甘草乌梅泡水喝,以免使血糖波动明显,不利于血糖的控制。如果在服用甘草乌梅泡的水后,出现腹泻、胃胀、胃痛等现象,需及时就医,以免延误病情。