腰椎间盘突出术后恢复工作的时间因人而异，一般为3~6个月，但具体时间需根据手术方式、个人体质和恢复情况等因素决定。
一般来说，腰椎间盘突出术后3~6个月可以恢复工作，但具体时间需要根据个人恢复情况而定。
手术方式、个人体质、恢复情况等因素都会影响术后恢复时间。以下是一些需要考虑的因素：
1.手术方式：传统的开放手术对身体的创伤较大，恢复时间较长；而微创手术对身体的创伤较小，恢复时间相对较短。
2.个人体质：不同人的体质不同，恢复能力也不同。一般来说，年轻人的恢复能力比老年人强，身体健康的人的恢复能力比患有其他疾病的人强。
3.恢复情况：术后的恢复情况也会影响工作时间。如果术后恢复良好，没有出现感染、神经损伤等并发症，那么可以提前恢复工作；如果术后恢复不好，出现了感染、神经损伤等并发症，那么需要延长恢复时间。
需要注意的是，即使术后恢复良好，也不建议立即恢复重体力劳动或长时间站立、久坐的工作。在恢复工作后，也需要注意以下几点：
1.逐渐增加工作强度：避免一开始就从事高强度的工作，应该逐渐增加工作强度，让身体适应。
2.保持良好的姿势：长时间保持不良的姿势会增加腰部的压力，导致病情复发。应该保持良好的姿势，避免弯腰、久坐、久站等。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.进行康复锻炼：术后需要进行康复锻炼，以增强腰部肌肉的力量，提高腰部的稳定性。
5.定期复查：术后需要定期复查，以便及时发现问题并进行处理。
总之，腰椎间盘突出术后多久可以工作需要根据个人情况而定。在恢复工作后，也需要注意保护腰部，避免病情复发。如果对工作时间有疑问，建议咨询医生的意见。
