秋天感冒可按摩风池、迎香、合谷穴缓解症状,但严重时需就医,特殊人群需谨慎按摩。
秋天是感冒的高发季节,尤其是对于一些身体虚弱的人群来说,更容易患上感冒。如果在秋天不小心感冒了,可以通过按摩以下3个穴位来缓解症状:
1.风池穴:风池穴位于颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按摩风池穴可以疏风清热、醒脑开窍、明目利咽。
2.迎香穴:迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。按摩迎香穴可以祛风通窍、理气止痛。
3.合谷穴:合谷穴位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以疏风解表、行气活血、通络止痛。
需要注意的是,按摩穴位只能缓解感冒症状,如果感冒症状较为严重,建议及时就医。同时,在按摩穴位时,要注意力度适中,避免用力过大导致皮肤破损。此外,对于一些特殊人群,如孕妇、儿童、老人等,在按摩穴位时需要谨慎,最好在医生的指导下进行。
总之,按摩穴位是一种简单有效的缓解感冒症状的方法,但是在使用时需要注意方法和注意事项,避免对身体造成伤害。