环跳穴的功效与作用主要有缓解疼痛、改善血液循环、调节身体代谢、提高免疫力。
环跳穴是足少阳胆经的经穴,位于臀部,侧卧屈股,当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。环跳穴的功效与作用主要有以下几点:
缓解疼痛:环跳穴是治疗腰腿疼痛的要穴,如坐骨神经痛、下肢麻痹、腰痛等,可在医生的指导下按摩或针灸该穴位,以缓解疼痛。
改善血液循环:刺激环跳穴可以促进臀部及下肢的血液循环,对于改善下肢冰冷、麻木等症状有一定的帮助。
调节身体代谢:环跳穴与身体的代谢功能密切相关,按摩或针灸该穴位可以调节身体的代谢水平,有助于减肥和保持身体健康。
提高免疫力:刺激环跳穴可以激发身体的阳气,提高免疫力,对于预防和治疗感冒、咳嗽等疾病有一定的作用。
需要注意的是,环跳穴的按摩或针灸需要在专业医生的指导下进行,以免造成损伤。此外,孕妇、月经期女性以及有出血倾向的患者应避免按摩或针灸该穴位。