简单概括摘要:偏历穴位于前臂背面,阳溪与曲池连线上,腕横纹上3寸处,可按摩缓解手臂麻木、疼痛等症状。
偏历穴位于前臂背面,当阳溪与曲池连线上,腕横纹上3寸处。以下是一些简单的找法:
1.先找到阳溪穴和曲池穴。阳溪穴位于手腕背侧,第2掌骨桡侧的中点处;曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘时,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。
2.然后,将阳溪穴和曲池穴连起来。
3.接着,从阳溪穴开始,向上量取4个手指的宽度(大约3寸)。
4.最后,在这个位置上,用手指按压,可以感觉到有一个凹陷,这就是偏历穴。
需要注意的是,在寻找偏历穴时,应该使用手指的指腹进行按压,而不是用指甲。同时,如果按压时感觉到疼痛或不适,应该立即停止按压,并咨询医生或中医师的意见。
此外,偏历穴是手阳明大肠经上的穴位,经常按摩偏历穴可以改善手臂麻木、疼痛等症状,同时还可以调节肠胃功能,缓解便秘等问题。但是,按摩偏历穴并不能代替正规的医疗治疗,如果身体出现不适,应该及时就医。