过敏性鼻炎怎么调理

过敏性鼻炎的调理方法包括避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗、手术治疗、中医调理、饮食调理、运动调理和心理调理等，患者应在医生的指导下选择合适的治疗方法，并注意日常生活中的调理。

过敏性鼻炎是一种常见的慢性炎症性疾病，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等症状。过敏性鼻炎的发生与遗传和环境因素有关，常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。过敏性鼻炎如果不及时治疗，可能会引发鼻窦炎、中耳炎、哮喘等并发症，严重影响患者的生活质量。以下是关于过敏性鼻炎怎么调理的一些建议：

1.避免接触过敏原：这是治疗过敏性鼻炎的关键。患者应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。在花粉高峰期，应减少外出，尽量待在室内，并关闭门窗。在室内应定期清洁，减少尘螨的滋生。如果对动物毛发过敏，应避免接触宠物。

2.药物治疗：过敏性鼻炎的药物治疗主要包括抗组胺药、糖皮质激素、肥大细胞稳定剂等。抗组胺药可以减轻过敏症状，糖皮质激素可以减轻炎症反应，肥大细胞稳定剂可以稳定肥大细胞，减少过敏反应的发生。患者应在医生的指导下使用药物，并按照医嘱用药。

3.免疫治疗：免疫治疗是过敏性鼻炎的一种重要治疗方法。免疫治疗包括特异性免疫治疗和非特异性免疫治疗。特异性免疫治疗是指通过逐渐增加过敏原的剂量，使患者对过敏原产生耐受性，从而减轻过敏症状。非特异性免疫治疗是指通过注射免疫球蛋白等方法，提高患者的免疫力。免疫治疗需要在医生的指导下进行，治疗时间较长，需要患者有耐心和信心。

4.手术治疗：如果过敏性鼻炎症状严重，药物治疗和免疫治疗无效，患者可以考虑手术治疗。手术治疗主要包括鼻甲部分切除术、鼻中隔矫正术等。手术治疗需要在医生的指导下进行，患者应根据自己的情况选择合适的治疗方法。

5.中医调理：中医认为过敏性鼻炎主要是由于肺、脾、肾虚损引起的，治疗应以扶正固本为主。中医调理过敏性鼻炎的方法主要包括中药调理、针灸、按摩等。患者可以在医生的指导下选择合适的中医调理方法。

6.饮食调理：过敏性鼻炎患者应注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多食用新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。此外，患者还可以适量食用一些具有抗过敏作用的食物，如蜂蜜、红枣、核桃等。

7.运动调理：过敏性鼻炎患者应适量运动，增强体质，提高免疫力。运动可以促进血液循环，改善鼻腔黏膜的血液循环，减轻过敏症状。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。

8.心理调理：过敏性鼻炎患者应注意心理调理，保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。心理因素可能会加重过敏症状，患者应学会放松自己，缓解压力。

总之，过敏性鼻炎的调理需要综合考虑多种因素，包括避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗、手术治疗、中医调理、饮食调理、运动调理和心理调理等。患者应在医生的指导下选择合适的治疗方法，并注意日常生活中的调理，保持良好的生活习惯和心态，以减轻过敏症状，提高生活质量。

需要注意的是，过敏性鼻炎患者在调理过程中应注意以下几点：

1.避免滥用药物：过敏性鼻炎患者应在医生的指导下使用药物，避免滥用药物。一些药物可能会引起不良反应，如嗜睡、口干、胃肠道不适等。

2.注意药物的副作用：一些药物可能会引起严重的副作用，如心血管系统不良反应、免疫系统不良反应等。患者在使用药物时应注意观察，如果出现不适症状，应及时就医。

3.避免接触过敏原：过敏性鼻炎患者应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。在花粉高峰期，应减少外出，尽量待在室内，并关闭门窗。在室内应定期清洁，减少尘螨的滋生。如果对动物毛发过敏，应避免接触宠物。

4.注意饮食卫生：过敏性鼻炎患者应注意饮食卫生，避免食用不洁食物和过期食品。此外，患者还应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多食用新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。

5.注意保暖：过敏性鼻炎患者应注意保暖，避免着凉感冒。在季节交替时，应及时增减衣物，避免着凉感冒。

6.注意休息：过敏性鼻炎患者应注意休息，避免过度劳累。在工作和学习中，应注意劳逸结合，避免长时间熬夜和过度用眼。

7.注意锻炼：过敏性鼻炎患者应注意锻炼，增强体质，提高免疫力。运动可以促进血液循环，改善鼻腔黏膜的血液循环，减轻过敏症状。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。

8.注意心理调节：过敏性鼻炎患者应注意心理调节，保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。心理因素可能会加重过敏症状，患者应学会放松自己，缓解压力。