糖尿病诊断需多次检测或进行糖耐量试验,血糖控制目标因人而异,包括饮食控制和适当运动。
餐后2小时血糖的正常范围是3.9~7.8mmol/L。如果餐后2小时血糖≥11.1mmol/L,需要考虑糖尿病的可能。但单次血糖升高并不能确诊糖尿病,需要再次检测或进行糖耐量试验等明确诊断。
对于糖尿病患者来说,餐后2小时血糖的控制目标因人而异。一般来说,年龄较小、没有严重并发症的患者,餐后2小时血糖应控制在10mmol/L以下;年龄较大、有严重并发症的患者,餐后2小时血糖可控制在11.1mmol/L以下。
除了药物治疗外,饮食控制和适当运动也是控制血糖的重要措施。建议糖尿病患者遵循医生或营养师的建议,合理饮食,控制总热量的摄入,选择低糖、高纤维的食物,并适当进行有氧运动,如散步、慢跑、游泳等。
此外,对于特殊人群,如孕妇,餐后2小时血糖的控制目标更为严格,应控制在6.7mmol/L以下。如果血糖控制不佳,可能会导致胎儿发育异常、巨大儿等问题。
总之,餐后2小时血糖是评估血糖控制情况的重要指标之一。如果发现血糖异常,应及时就医,明确诊断,并采取相应的治疗措施。同时,保持健康的生活方式对于控制血糖也至关重要。