颈椎退行性改变是多种因素导致颈椎结构衰变及机能衰退的疾病，可引起颈部疼痛、上肢麻木等症状，严重者可导致四肢瘫痪，治疗方法包括非手术治疗和手术治疗，预防措施包括保持良好姿势、避免颈部受伤、加强颈部肌肉锻炼、控制体重、避免长时间伏案工作和戒烟等。
颈椎退行性改变是指颈椎结构的衰变及机能的衰退。年龄增长、慢性劳损、外伤、炎症、先天发育异常等多种因素可导致颈椎椎间盘变性、椎体边缘骨刺形成、椎间隙狭窄、关节囊和韧带松弛、脊柱稳定性下降等，进而引起一系列临床症状和体征。
颈椎退行性改变的主要症状包括颈部疼痛、僵硬、活动受限，上肢放射性疼痛、麻木、无力，头晕、头痛、恶心、呕吐，以及吞咽困难、视物模糊、听力下降等。严重者可出现四肢瘫痪、大小便失禁等。
颈椎退行性改变的治疗方法主要包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗包括休息、颈部制动、物理治疗、药物治疗、牵引治疗等。手术治疗适用于症状严重、保守治疗无效或出现脊髓受压症状的患者。
预防颈椎退行性改变的发生和发展非常重要。以下措施有助于保护颈椎：
1.保持良好的姿势：避免长时间低头、仰头、歪头，保持头部中立位，避免颈部过度屈伸。
2.避免颈部受伤：注意颈部保暖，避免颈部受到外伤。
3.加强颈部肌肉锻炼：可进行颈部保健操、游泳、放风筝等运动。
4.控制体重：过重会增加颈部负担，导致颈椎退行性改变加速。
5.避免长时间伏案工作：每隔一段时间活动颈部，放松肌肉。
6.戒烟：吸烟会影响颈部血液循环，加速颈椎退行性改变的进展。
总之，颈椎退行性改变是一种常见的疾病，需要引起重视。早期诊断和治疗可以有效缓解症状，预防病情进一步发展。同时，采取预防措施对于保护颈椎健康也至关重要。如果出现颈部不适，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
