脖子僵硬酸痛怎么办？

　　根据您的症状以及描述考虑您全身肌肉酸痛是由流感导致的。一般这种症状不会超过七天，因流行感冒七天之内便可自愈。您可适量补充些维生素，多喝热住，注意休息，清淡饮食即可。

　　根据你的描述，胳膊突然酸痛无力可能是因为你突然进行大量的运动，肌肉组织分泌出大量的乳酸，身体一时无法消耗大量的乳酸，导致乳酸在肌肉组织内蓄积。乳酸会导致人体感觉到疼痛、酸涩。

　　腰背酸痛和您长期久坐是有关联的。长期久坐以及坐姿不规范的人容易造成腰肌劳损。出现腰背酸痛者可做中医理疗，如按摩、热敷、针灸等，此外还可口服盐酸乙哌立松可缓解肌肉紧绷感。

　　这种情况首先要看患者除了腰酸痛之外，还有没有其他症状，如果没有，考虑是腰部肌肉劳损造成的，如果还伴有尿频、尿急等症状，可能是泌尿系统出现了问题，建议患者做尿常规检查。

　　根据你的描述，你的症状在生活比较常见，通常考虑是由于工作或者生活习惯导致大腿肌肉长期处于同一状态，从而引发酸痛。也考虑是长时间进行剧烈运动，导致大腿产生乳酸，刺激大腿周围神经导致大腿酸痛。

　　你这种情况一般考虑为关节炎引起的关节酸痛，建议你可以通过针灸、按摩、推拿以及理疗等手段来舒筋活血达到缓解疼痛的作用。平时注意保持足够的休息，不可过度劳动，注意保暖。

　　根据您的描述，您的膝盖酸痛有可能是减肥期间，运动量过大，或者是走路过多，造成的关节疼痛。您可以减少运动量，多休息，可以每日做其他运动量较少的活动，等疼痛好转后，也不可一次过量运动，需每天根据身体状况增加运动量。

　　会引起腰酸痛可以考虑的因素很多，与长时间坐着有关，会引起脊柱、肌肉疲劳，而出现腰酸痛症状。还与夜间睡觉姿势不好，导致局部压迫有关，而且还会考虑为受凉、腰椎间盘突出、尿道感染等。

　　根据您的描述，腰背痛应由腰背部肌肉长时间处于僵直状态引起。建议您工作时采取正确的坐姿，不要含胸驼背或跷二郎腿，减轻腰部承受的压力。休息时可轻揉或拍打肩背部和腰部。

　　女性表现出膝盖酸痛，有可能是身体缺钙引起，也有可能是痛风引起或者运动后酸痛。但根据您的描述，您没有激烈运动，有可能是缺钙导致，您可以适当补充钙剂，观察几日，如果膝盖酸痛减轻，可以不用就医，如果膝盖酸痛加重，您可以就医确诊。