做俯卧撑腰椎疼怎么办？

　　这种情况是人体的一种正常骨骼生理变化，如果没有发生其他症状的情况下是不需要特别治疗的，平时注意调理就可以了，如果出现一些明显的症状，可以先做一点物理治疗进行缓解的，平时注意休息，不要过度劳累。

　　你好，治疗腰椎骨质增生的方法有手术治疗和保守治疗两种，最常用的是保守治疗。患者可以前往正规的医院进行腰椎牵引、理疗、推拿、按摩等治疗，能够减轻压迫，缓解疼痛。平时疼痛发作时，患者可以用热毛巾热敷患处，能够促进血液循环，缓解疼痛。

　　你好，腰椎退行性改变是指腰椎由于长期磨损、老化导致椎管狭窄、椎间纤维环破裂、韧带松弛、骨质增生等症状，这是机体正常的生理现象。平时患者要注意休息，避免长时间的站立、久坐。注意保暖，以免受凉加重症状。

　　你好，腰椎盘膨出患者可以用红花油涂抹患处，能够活血化瘀、消炎止痛。除此之外，患者还可以前往正规的医院进行腰椎牵引、推拿、按摩、理疗等治疗，能够减轻压迫，缓解疼痛。平时患者要注意腰部保暖，以免受凉加重病情。

　　你好，腰椎盘突出患者可以通过腰椎牵引、推拿、理疗、按摩等治疗，减轻腰椎压迫，缓解症状。除此之外，患者还可以用手指轻轻的按摩腰部，能够缓解腰部疲劳，减轻疼痛。平时患者要注意休息，避免长时间的站立、久坐。

　　一般对于腰椎骨质增生的的情况，可以采用保守治疗的方法，同时可以配合一些药物的使用，比如针灸按摩理疗等，同时在生活中的时候要避免长期剧烈运动，建议平时睡觉时要睡硬板床，平时多锻炼腰背部肌肉。

　　如果腰椎骨质增生情况已经比较严重了，建议及时的治疗，在治疗上可以选择针刀治疗慢性软组织损伤，解除软组织的粘连，疤痕、挛缩等，纠正椎体的移位，恢复脊椎力的平衡，为椎间盘的回位创造条件，解除椎间隙内血管和神经的压迫。平时需要注意休息，避免过度疲劳。

　　出现这种症状的时候，首先就是要注意休息，平时避免剧烈活动，睡觉时候选择硬板床，根据医嘱可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及营养神经药物治疗，同时配合牵引按摩以增强疗效，如果保守治疗效果不佳，可以考虑行椎间孔镜微创手术。

　　腰椎骨质增生它的治疗引起的腰部的疼痛这些方面以外，除了我刚才所讲的药物治疗以外，我们还可以做一些局部的理疗，像中医的理筋正脊的手法，我们俗称叫按摩手法，其实这个按摩手法在中医里面是要分是理筋手法还是正骨手法，主要是干什么呢?主要是缓解骨质增生周边的软组

　　腰椎骨刺是可以根治的。如果您已经确诊为是腰椎骨刺，那么是可以进行红外线照射，热敷理疗，针灸推拿，按摩，局部封闭等治疗的，或者也可以服用中药调理，副作用小。对于少数患者因骨刺压迫神经，血管引起功能障碍者，应考虑手术切除，以彻底消除病根。平时注意休息，劳逸