颈椎病的最好锻炼方法是什么？

　　您好，出现这种情况考虑颈椎压迫椎底神经出现的偏头痛，一般药物治疗很难起到效果，建议您去医院康复科尝试针灸推拿，或者喝一些活血化瘀的中成药调养，可以很好的缓解疼痛，坚持治疗，平时注意保护颈椎。

　　您好，脊髓型颈椎病的病情较重，要坚持治疗，建议积极配合医生治疗，服用活血化瘀，营养神经的药物，坚持牵引理疗，如果病情严重，需要考虑手术治疗，平时注意休息，改正长时间低头的习惯，适当运动。

　　颈椎病需要找到适合自己的方法，一般可以采用物理疗法和推拿按摩疗法治疗，要注意自己的坐姿，不可以长时间的低头，每天睡觉的枕头要调整好高度，必要时进行手术治疗，每天进行功能锻炼。

　　你好，颈椎病的自我疗法首先要改变不拉不良的习惯，经常活动颈部，经常做颈部活动操，做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头的动作，缓解症状，经常热敷颈部，多参见户外运动，枕头要选择合适的高度，平时注意局部保暖。

　　枕酒瓶有治疗颈椎病的作用，但不是所有的颈椎病患者都适用。能够起到治疗作用主要是因为颈椎的生理曲度变直，而啤酒瓶的弧形曲度，可起到一定的纠正作用，从而恢复正常的生理结构，达到治疗的作用。

　　对于颈椎病的情况建议一定要早期的治疗，一般可以选择一些物理治疗的方法来进行缓解，比如针灸，牵引，按摩，针刀等，如果情况严重是需要手术治疗的，平时自己也要养成好的生活习惯，避免长期的低头，注意休息。

　　脊髓型颈椎病变是一种退行性病变，也就是年纪大了骨质老化，增生等一系列原因造成的疾病，造成左侧上肢无力是老化的椎间盘突出压迫到了出口神经根，或者是椎体前缘增生，后纵韧带黄韧带肥厚钙化侵占了椎管内空间最终压迫神经根。轻微的可以通过针灸推拿治疗，严重的需要手

　　你好，颈椎病是会引起头痛的，因为颈椎病变，会引起神经受到压迫，出现头痛，肢体麻木等症状，建议你尽快就诊治疗，根据自己的病情选择合适的治疗方案，平时避免长时间低头，注意局部保暖。

　　颈椎病的涵盖范围很广，不过您的症状比较符合颈椎间盘突出，由于神经受压迫，病人可出现手麻手臂麻的症状。还可导致颈部酸胀。对于颈椎发生的椎间盘突出，一般采用低温等离子消融的方法治疗。

　　建议你爸爸根据医生指导积极配合治疗，要注意平时避免颈椎部位着凉，要经常热敷患处，促进血液循环，改善疼痛。平时要注意避免睡过软或者过硬的床垫，要根据医生指导选择合适的枕头入睡。