来大姨妈头晕怎么办？

女性在来大姨妈的期间是能吃苹果的，苹果性平，不属于寒凉性的食物，而且含有非常丰富的营养成分以及矿物质元素，对女性的身体健康是有很大的好处的。但是吃苹果不要一次性吃的过多，避免导致胃酸。你目前来大姨妈期间，饮食上不要吃过于寒凉性的食物，比如冷饮，冰淇淋等，还

女生在来大姨妈期间尽量的不要喝茶，尤其是绿茶属于寒性，容易对月经量产生影响，也容易导致痛经的情况，可以偶尔喝点红茶，在大姨妈期间适当的喝些红糖水，多喝些温热水，有效的缓解月经期间腹部的不适感，来月经期间多休息，不要太劳累，不要做剧烈运动，尽量的也不要熬夜，

在姨妈推迟时间还没有来潮，如果有性生活并且没有安全的避孕措施，建议及时使用早孕试纸进行查看，有无怀孕的情况，排除早孕症状，考虑月经不调的现象，造成月经不调的原因有很多，比如内分泌功能紊乱，妇科炎症或因器质性病变造成的各种原因，建议抽血查看激素6项或腹部B超进

月经来潮期间腹部疼痛症状严重的情况下：1、水果中的榴莲是一种温性水果，只有暖宫散寒的作用，可以在一定程度上缓解月经期下腹部疼痛症状。2、生姜红糖煮鸡蛋：有一定的暖宫、活血作用，对于宫寒和血瘀造成的痛经症状也具有食疗效果。不过，食物的作用是有限的，如果痛经症状

女性在月经期间不可以食用的食物有：茶、咖啡、冷饮、酒等。而且经期喝茶过多，这会影响铁离子的吸收；且喝咖啡会使乳房胀痛，喝冷饮也会造成痛经；此外喝酒会造成月经量增多。当然辛辣刺激性生冷的食物也不要吃，比如螃蟹，生蚝等寒性大的食物。建议饮食易清淡，要多喝粥类食

来大姨妈了，如果有痛经，如果疼痛能够忍受，能喝红糖姜水，局部保暖，看能否恢复，如果一般的疼痛可以口服布洛芬片，肛门上消炎痛栓能够局部如果这些药物都不能缓解，可以上消炎痛栓能够局部用药，如果这些药物都不能缓解，可以口服短效避孕药调理三个月，治愈痛经率90%以上

经期做爱一般不会怀孕，因为这段时间不是排卵期，但是建议在经期内不要进行性生活，因为女性在此期间身体免疫力较低，进行性生活容易造成经血逆流而造成妇科炎症。应注意经期卫生，及时更换卫生巾质，可防止经期长期不更换卫生巾后产生异味，也可防止细菌感染，可使用温水清洗

经期可吃些富含营养的家常菜，如:鸡扒、清蒸鱼肉、白菜豆腐、萝卜粉等，可根据自己的口味来选择不同的菜肴。经期只需少吃生冷食物和辛辣刺激性食物。还可多喝些补气养血的粥，如红枣枸杞小米粥、红枣桂圆粥等;经期可吃些时令水果，如苹果、葡萄、香蕉等，不宜多吃。经期要注意

大姨妈期间应当注意：要禁止房事，容易造成脱落的子宫内膜逆行到盆腔，表现出子宫内膜异位症，甚至会造成腹痛、月经不调等。此外，在来姨妈期间，不能参加剧烈的运动，剧烈的运动会造成痛经，或者是月经不调，饮食方面要禁食生冷、辛辣刺激的食物，不然会使子宫收缩受到影响，

正常月经周期中，大姨妈干净后和大姨妈来前都是属于安全期，具体月经干净后多久属于安全期，每个人的月经周期时间长短，这个时间也是不能确定。一般月经周期时间规律的女性，月经周期时间在28天，月经期时间5天。月经干净后3天属于安全期，月经来前9-10天属于安全期。安全期避