肚子变大了怎么办?

张贵志 2025-06-27 08:42:01 1

若是肥胖孕期的肚子变大的情况,首先考虑是和自己缺乏运动,喜欢坐而不运动的生活方式为主要,也没有有意识的控制饮食中的总热量,造成热能消耗低于摄入量,热能存储后转化为脂肪,逐渐造成肥胖的情况,若是肥胖造成的腹部增大,需要改变生活方式和饮食结构,要多运动,控制饮食热能的摄入。

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