坐月子可以吃面包蛋糕吗？

坐月子可以食用香菇炖鸡，鸡味道鲜美，营养丰富。天麻和炖鸡，味道和效果都很好，是优良的产品，可作为老年人日常保健汤、保健饮食。天麻是一种中草药，具有清风解痉、平肝平阳、清风通络的作用。鸡肉蛋白质含量高，且易被人体吸收，具有增强体力、强健身体的作用。

一般来说，女性在坐月子期间是不可以同房的。因为产后女性身体较为虚弱，需要经过较长期才可以恢复，如果此时同房，容易刺激女性身体，也容易透支体力。而且坐月子时，女性阴道较为敏感，同房很可能会将细菌带入女性阴道，造成表现出阴道炎症，对女性身体健康不利。

正在坐月子是不提倡同房的，在这个期间同房的话，很容易因为性生活的刺激，造成盆腔或者子宫充血，造成产后恶露持续时间长，影响到子宫的恢复。也很容易诱发子宫内膜炎、宫颈炎、急性盆腔炎等妇科炎症，表现出产褥感染等表现，严重的话还会造成继发性不孕不育症。

坐月子期间，一般一个月左右可以出门。但是产后身体虚弱，容易生病，因此出门不要时间太长，不要走太多路，再就是不能劳累，需要做好保暖，防止受凉，不要去人太多的地方，容易造成交叉感染。如果一个月左右身体还没有恢复，阴道还有出血，这时建议最好不要出门。

坐月子期间喝一些骨汤，鱼汤都是有助于下奶的。一般产妇在哺乳期间建议多喝开水，保持心情舒畅。多吃一些汤汤水水的食物如多吃些汤水水的食物，如鲫鱼豆腐汤，米酒鸡蛋汤，猪蹄汤等都是很好的下奶食物。此外，注意饮食营养的均衡食物。食物摄入的种类应多样化。

寒冷季节坐月子，首先要注意的地方便是保暖，室内温度以20℃～25℃为宜，切忌忽高忽低。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度；而对于气候干燥的北方来说，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以55%～65%为宜。

病人在坐月子的期间胳膊受凉所表现的主要症状就是会非常的疼痛，因为气血运行不顺畅，因此就表现出了气滞血淤，一般情况不严重，可以采取局部保暖的方式，如果效果不明显，就可以采取中药熏洗的方式来达到效果。但是非常严重的，可以采取封闭处置直接对症治疗。

正确坐月子的方法是在坐月子时最好不要洗澡和洗头，当需要清洁时可以吧沸水放凉至40度左右，然后加一杯药用酒精，再用毛巾沾湿将全身擦拭干净。室内最好还是应该保持适当的空气流通，但是不能直接吹病人，还有病人最好是穿着长衣、长裤、长袜等减少露出部分。

如果胃火旺盛，喝点冰冷的东西，喝点冷水也没事的。如果脾胃虚寒，再喝冷水，就容易加重病情。如果过了一天两天都没事儿，那就是没事儿了，也不会留下后遗症的，就不要为这事担心了，坐月子期间最好不要吃冷东西，也不要吃辛辣刺激性的食物。要注意饮食卫生。

坐月子有大月子和小月子，一般大月子是30天后可以出门，如果产后遇到特殊情况是可以出门的。出门的时候注意不要劳累，多穿点衣服，不要受凉，冬天要带个棉帽。处理完事情后及时回家，不能在外久留。小月子根据自己的时间安排，最好是休息1~2周后再出门。