经期量比较少应该怎么办？

月经期是能喝蜂蜜柠檬水的，但是只能喝常温的。蜂蜜柠檬水中的维生素C非常丰富，同时也有润肠通便的作用，适量饮用还可以缓解痛经。需要注意的是，经期不论何种饮品，都不能过量饮用，避免造成痛经加重或者腹泻。

阿胶糕属于一种滋补的食品，它具有补益气血的作用，虽然阿胶糕具有补血的功效，但是同时也具有止血的功效，因此在月经期间最好是不要食用阿胶糕，不然容易造成月经经血排出不畅、月经量减少、月经淋漓不尽等表现。

在经期同房也是有可能造成怀孕的，但是具体是否会怀孕因人而异。如果您在平时月经较为规律，那在经期同房怀孕的可能性就比较小。如果您一直存在月经不调等表现，或者经期较长，在经期同房怀孕的可能性就比较大。

子宫腺肌症的病人在非经期表现出疼痛，一般考虑是由于长期的子宫内膜腺体刺激造成子宫收缩导致的，还可以考虑是由于月经期造成的水肿没有完全消失导致的。在确诊后，病人需要注意个人的保暖，保持心情的舒畅。

如果有外阴瘙痒要考虑为阴道炎，就算来了月经也可以清洗外阴的，请不用担心。建议你可以用妇炎洁或洁尔阴每晚清洗阴道，此外可以服用妇科止痒胶囊和甲硝唑片等药物。注意患部卫生，防止性生活，勤换内衣内裤。

女生在经期的表现，由于每个人的身体素质不同，所表现的症状也有点差异。有的女性在经期可无任何不舒服的表现，但是有的女性由于盆腔充血，可以表现出轻微的腹痛。还会有情绪变化、身体乏力、乳房胀痛等表现。

银耳红枣汤是由银耳、红枣、冰糖制成的，有着增强人体免疫力、滋阴润燥、调理气血的作用。经期的女性大多数都是可以饮用银耳红枣汤的，但是如果女性本身就存在腹胀、湿气重、患有糖尿病等表现，就不提倡吃。

在月经前几天，很多人都会表现出小腹疼痛，这个是正常的，在这个期间的时候，子宫内膜达到了一厘米，就会表现出子宫内膜脱落表现出新鲜的创面，是月经来的表现，在这个期间内要注意保暖，也不要剧烈的运动。

月经期间能吃的食物有很多种，饮食以清淡、温热、易消化为主，能吃些高蛋白的食物，如瘦肉、牛肉、鱼、鸡肉等，鸡蛋还有奶制品。尽量不要吃辛辣、刺激的食物；不吃生冷、寒凉的食物，可能会造成经期腹痛。

女性的月经提前一周的时间是不正常的，应当有内分泌失调引发的，平时多喝热水，月经受很多因素的影响，情绪波动，精神紧张，过度劳累，环境改变等等都有可能导致月经提前或推迟，适当的活动，定期复查。