宝宝不长怎么办?

王耀邦 2025-06-27 06:53:49 1

宝宝不爱长个,很有可能是睡眠不足所造成的,生长激素分泌是在晚上10:00到凌晨4:00左右。因此想要长得快,就要保证充足的睡眠。在生长发育阶段,一定要有充足的能量,特别是氨基酸以及蛋白质,因此要多吃一些肉类,蛋类和奶类的食物,还要多吃新鲜的水果和蔬菜。防止挑食,才能够促进生长发育。宝宝不爱长个,也有可能是运动过少所造成的,要适当的增加孩子的运动量,来促进新陈代谢,也有助于孩子的骨骼增长。

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