睡觉起来胳膊一抬就痛怎么办？

首要治疗的前提就是停止持续的屈腕，屈肘的活动。然后疼痛局部进行理疗，每天1到2次，每次20到30分钟。针灸也可以。同时可以外用一些药物涂抹疼痛的局部，加上理疗，更好的达到止痛的效果。经过2到3周的治疗以后，如果不见明显好转，可以进行局部痛点的封闭治疗1个疗程。

第一，这应当是肩部或者胳膊周围的神经受损，造成了这种现象，可以服用一些营养神经的药物，比如维生素B12。第二，也应当是过量饮酒造成神经过度亢奋，产生了麻痹的感觉。第三，像脑肿瘤等类的病症，刺激了脑部神经，也会造成手、脚或者是其他的部位表现出明显的麻木感。

这种情况考虑是因为紫外线过敏表现出的情况，平时一定要注意皮肤表面的卫生，表现出瘙痒的情况，最好不要用手去抓，防止抓破皮肤以后造成感染的情况，可以选择使用一些抗过敏类的外用药膏，平时也一定要勤洗澡，出门的时候一定要注意防晒的防护，饮食上应当多补充维生素。

一、韧带损伤、骨折移位，这种是创伤类的好去骨科进行检查。二、长期重复一个动作造成的疲劳过度，这是运动过量造成的，建议换一个工作或减少运动量。三、长期保持一个动作不懂造成的，这个就要注意多运动肘关节，基本就可以缓解。四、劲椎病病人，椎间盘突出压迫神经。

胳膊上长个硬疙瘩且有疼痛的现象，是可以用热毛巾敷敷，也是要注意看下皮肤科来确定具体的情况再进行治疗，确定是不是有外伤的原因造成的，或是有脂肪瘤的情况，也是要根据检查的结果来进行治疗，一般是可以选择按摩或是根据检查情况来选择治疗的方法，才是有利于恢复。

右胳膊表现出酸痛无力原因很多。第一，剧烈活动、劳累，造成肌肉内乳酸的聚积，造成了胳膊表现出酸痛。第二，颈椎病造成，椎间盘向后突出，可刺激神经，造成神经支配的区域表现出疼痛，酸胀的症状。第三，局部神经受嵌压造成的，造成神经支配的区域表现出疼痛的症状。

胳膊部位表现出白斑，一个是因为遗传因素造成的白癜风。这种白斑边缘清晰，中间呈瓷白色改变，一般不疼不痒。也有可能是因为特异性体质，加上肚子里面有蛔虫造成的单纯糠疹，也是不痛不痒的。保持皮肤干燥，一定要穿宽松衣物，防止摩擦，防止感染。心里压力不要过大。

如果胳膊上的白点比较少，只有1~2片，白点呈圆形或者不规则的形状，而且出目前暴露的皮肤上，皮肤只是发白并没有瘙痒，脱屑、萎缩的变化，此时要警惕是否表现出了白癜风。如果白点处有瘙痒感，表现出白癜风的可能性就比较小，可能就是汗斑或者毛发苔藓等皮肤病。

这种情况考虑和饮食及内分泌紊乱有关，主要为饮食调理。宜吃：1.宜吃高蛋白有营养的食物；2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物；3.宜吃高热量易消化食物。忌吃：1.忌吃油腻难消化食物；2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物；3.忌吃高盐高脂肪食物。

胳膊里面有硬块，手臂上有硬块，有可能和局部炎症有关系，也有可能和淋巴结肿大或者脂肪瘤、囊肿等有关。可以去医院就诊，做彩超等相关的检查，确定诊断再治疗，若是囊肿或者脂肪瘤不是很大，也没有明显疼痛，可以不用特殊的治疗；如果逐渐的增大，可以手术切除。