中年长老年斑怎么治疗？

去老年斑最好的方法就是食疗方法，效果非常好，而且没有副作用，去老年斑能吃一些抗氧化剂的水果和蔬菜，如大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、还有动物肝脏、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，这些都含有丰富的维生素E，对延缓衰老有一定的效果。

当人体变老时，由于皮肤的新陈代谢，以及皮肤结构变化，两侧脸颊部会表现出一些斑点，其中有些斑点称为色素沉着，还有一些斑点称为扁平疣。例如，色素沉着造成的斑点我们可以使用调Q激光治疗，而对于扁平疣，可以使用二氧化碳激光治疗。

随着年龄的增长，内分泌紊乱以及新陈代谢下降，这些都会造成老年斑。可以根据自身情况，选择口服排毒养颜胶囊或者是逍遥丸以及维生素e软胶囊，每天至少喝2000到3000毫升的白开水促进排出体内毒素。此外可以多运动以增加新陈代谢。

如果脸上表现出了老年斑，那么可以使用精油涂脸、胡萝卜汁敷脸，平时还应当多吃奇异果，但是奇异果不适合肠胃不好的人食用。除此之外，还可以多喝生姜汁，如果受不了生姜的味道，可以根据个人的口味添加蜂蜜或糖，同时应当多做面部运动。

老年人斑不是很严重的问题，可以用激光、冷冻等方法来治疗，其次，要养成良好的生活习惯，不要熬夜，尽量多休息，此外，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃些富含维生素C的食物，还有芝麻、胡桃仁等。对这种老年斑有很好的治疗效果。

老年斑现阶段常用的去除方法是激光去除和冷冻治疗，此外也可以针对性的选择一些去除的药物进行缓解，日常还要注意皮肤的防晒工作，紫外线不仅会加重皮肤的老化，还会让斑点愈加的明显。日常还可以多喝一些水，有助于排出体内毒素。

老年斑的形成是皮肤老化的一个过程，随着皮肤老化会造成色素的增加。此外，表皮增生或者过度角化也有可能造成老年斑的发生。此外，和个人体质以及家族遗传因素也有一定的关系。如果日晒过多，也有可能造成皮肤老化提前。

牙膏不能起到去除老年斑的作用，其大多由于皮肤老化以及遗传等因素诱发，属于正常现象，不需要进行特殊的治疗。如果觉得影响美观，可以入院进行冷冻治疗，还可以进行削切治疗、激光治疗、刮除术治疗以及电干燥法治疗。

老年斑是可以去掉的，1.加强营养，平素多服含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。2.防止不利因素的刺激，皮肤不要过多曝晒，防止紫外线的刺激3.采用打磨术和低温冷冻术除去老年斑，效果甚好。

老年斑一般发生在老年人的身上，主要是内分泌失调造成皮肤发生色素沉着造成的。建议：病人可以平时需要保证良好的生活习惯，防止熬夜、劳累，并且尽量以清淡饮食为主，可以多吃富含维生素的食物。