腿部水肿怎么消除?

杨彦芳 2025-06-27 05:06:36 1

消除腿部水肿的方法有:一,每天可以做轻松的腿部活动,这样可以促进血液循环。二。当腿站立较长期后,要注意适当的休息,可以按摩腿部,促进血液循环。三,经常做一些简单的腿部运动。四,减少食盐和水的摄入量。五,在夜里睡觉的时候可以把腿抬高。六,白天可以用弹性绷带来保护水肿部分。七。可以用拇指指腹从靠近大腿内侧的下缘,滑推按压大腿内侧。

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