早上不晨勃了怎么办？

早上起来表现出恶心，首先考虑有可能是消化不良造成的症状。一般就会造成呕吐、腹胀或者是恶心的症状。也有可能是头天晚上进食比较多，腹部受凉后造成的，和慢性咽炎也有关系。这种情况下首先要多喝水，也可以口服一些药物进行缓解症状，平时要清淡饮食，防止吃刺激性的食物。

早上起来吐黄水有可能是食物中毒或者急性胃炎，胃肠型感冒，都会表现出了吐黄水的现象，有时表现出了胃胀，恶心，呕吐，胃部不舒服。因此需要尽快去医院做检查，若是急性胃炎了，建议服用奥美拉唑胶囊，多潘立酮片治疗比较好，若是有消化不良，需要服用促进消化的药物治疗。

早晨起来眼睛充血有可能是炎症的刺激，长期的用眼过度、熬夜等表现也可以使眼睛表现出出血的情况，多数情况下不需要特殊的处理，经过充分的休息或者是用氯化钠滴眼液冲洗，以后会有所改善。如果没有改善，是需要应用抗生素滴眼液的如妥布霉素滴眼液或者是金霉素眼药膏等。

造成手部肿胀的原因有很多，有可能是睡觉前喝了大量的水而造成手部的肿胀。也有可能是因为平时生活中比较贪吃，而造成营养过剩所造成的。还有可能是因为其他病例原因所造成的，比如风湿，类风湿，糖尿病，肾功能疾病等，这就需要去医院做具体详细的检查，然后对症治疗。

早晨起来空腹跑步是比较好的，这样可以有效地消耗身体的热量。同时也有一定的强身健体的作用，但是注意不要跑步时间过久，因为是空腹，如果运动时间过久也很容易造成表现出有低血糖等表现的发生。同时跑步前也要适当的进行身体的拉伸活动锻炼，防止表现出有肌肉的损伤。

晨起时表现出鼻出血，若是偶然发生并且能够尽早的恢复，一般会和天气干燥和睡眠障碍有关系。若是频繁发作，可以是鼻部本身疾病造成的，比如鼻腔炎症感染、黏膜破愧良性血管性疾病等，需要尽早完善鼻内镜检查，从前至后的观察整个鼻腔的情况，根据检查结果具体的治疗。

早上起来口干喉咙干多数是由于上呼吸道感染造成的，还有可能是室内的空气比较干燥身体缺水所造成的，此外也有可能是咽炎导致的。如果表现出了口干喉咙干的情况，要注意多饮水，同时也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，要保持口腔的清洁卫生，不能吃一些辛辣刺激性的食物。

这种情况和饮食有一定的关系，或者是晚上腹部受凉后造成的症状，可以按顺时针轻轻的揉一下肚子，这样就能缓解肚子胀的症状，表现出这种情况平时一定要清淡饮食，不要吃的过饱，也不要吃不好消化的食物。平时要注意腹部保暖不要受凉，吃过饭之后可以适当的多活动一下。

早上起来喉咙干燥可能是由于饮水较少所导致，也可能是晚上打呼噜所导致，还可能是患有咽炎所诱发，但也不排除是胃酸分泌过多导致胃酸流入咽部产生刺激所导致。可以及时到当地正规医院接受检查来明确原因，并根据检查的结果接受医生治疗，此外也要多喝些温热水缓解。

早上和晚上跑步都是比较好的，跑步是属于一种有氧运动，在跑步以后可以提高机体免疫力，并且还可以减少疾病发生。早晨跑步时候空气会比较清晰，主要能呼吸新鲜空气，并且还可以改善体内湿气过重所造成症状，对于体质比较差所造成的四肢乏力和面色苍白也能得到改善。