治失眠的有效方法洋葱？

风寒感冒的病人不提倡食用洋葱。洋葱属于辛辣刺激性的食物，进食后会刺激咽喉的黏膜组织，因此造成呼吸道不适的症状，如咳嗽、咳痰等，不利于疾病的恢复，还可能会造成病情加重的情况发生。建议感冒期间需要多吃清淡的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、猕猴桃等，可以增强机体的免疫

洋葱对治疗感冒非常有用。洋葱具有祛风散寒的功效，因为洋葱鳞茎和叶子含有一种叫做丙烯硫化物的挥发性油，这种油很辣。其精油含有含硫化合物的混合物，可降低胆固醇，可用于治疗消化不良、厌食症、消化不良等。这种材料可以抵抗感冒和流感病毒，并且具有很强的杀菌效果。洋葱

在月经期间不能吃生洋葱，因为生洋葱属于辛辣刺激性食物，会造成腹痛、痛经的症状。但若是熟洋葱是能吃的，因为洋葱具有丰富的营养，也有促进软化血管的作用。在月经期间一定要防止辛辣刺激性食物及生冷食物。防止着凉，注意保暖，特别是痛经严重者更要小心翼翼，避免加重病情

在来月经的时候适当的吃些煮熟的洋葱是可以的，不要吃一些生冷的洋葱，不然辛辣味可能会导致女性盆腔血液循环加速，可能也会对胃肠道导致一定的不利刺激。洋葱中含有较高的维生素和矿物质的成分，女性食用后可有利于促进身体的营养供应，并且也可以避免便秘的情况发生，起到提

孕妇能吃洋葱的，洋葱属于润肠通便的食物，而且还有降血压和降血脂的效果，孕期吃洋葱可以预防血压升高的效果，具有食补的功效，但是洋葱属于辛辣的食物，孕期适量的吃一些，不可以过量食用，避免造成胃部受刺激造成胃疼的现象，孕期饮食上注意清淡和营养均衡一些为宜。

洋葱有壮阳的功效但是壮肾阳的作用相对较弱，可以壮胃阳，洋葱在日常生活中进食可以增进食欲，使胃液分泌旺盛，特别容易有饥饿感，喜欢吃饭。洋葱对于肾阳可以改善男性性欲，可以起到壮阳补阴的作用，对于男性的相关疾病，像前列腺炎有辅助治疗作用。

哺乳期的时候可以适当进食洋葱。洋葱具有杀菌抑菌的功效，当体内存在感染的时候，适当食用可以缓解不适。此外，洋葱还具有利尿消肿以及润肠通便的作用，机体水肿或者消化不良的时候，也能吃。

咳嗽不提倡吃生洋葱。因为咳嗽的时候不能吃一些对呼吸系统有刺激性的食物，不然会加重病情。生洋葱属于辛辣刺激性的食物，不提倡吃，能吃烹饪过得洋葱。中医认为洋葱性温，味辛甘，具有祛痰，利尿，润肠解毒，杀虫的功效，而且洋葱的提取物中还有杀菌的作用。从这点来看平时可

生洋葱不宜用于咳嗽。由于咳嗽时不可以食用一些刺激呼吸系统的食物，不然会加重病情。生葱属于辛辣刺激性食品，不提倡吃，可食熟得洋葱。中医学认为洋葱性温，味辛甘，有化痰、利尿、润肠、解毒、杀虫之功，而洋葱的提取液中还含有杀菌作用。所以，平时可以多吃些洋葱，但咳嗽

女人生吃洋葱对妇科是有一定好处的，能够起到杀菌消炎作用，可以缓解妇科炎症造成的外阴瘙痒和疼痛。经常吃洋葱还能提高自身免疫力，也能促进胃肠道消化，加速胃肠道排出毒素和垃圾，因此改善便秘和大便密结的现象。洋葱还具有降低血压的效果，对于高血脂和高血压的病人是有一