哺乳期血压高怎么办？

对于哺乳期的宝妈而言，肉汤是不能少的。尤其是肉汤里的汤汁，营养全在其中，因此不仅要吃肉还要喝汤，才能充分的吸收营养，因此促使母乳分泌。或者是多吃些水果和果汁，在一日三餐中都配有汤类的食物，以此来增加水分。

哺乳期妈妈能吃带鱼，带鱼中富含蛋白质等营养成分，对于提高哺乳期女生身体抵抗力等方面可以起到一定作用。但刚开始建议少量食用，并观察宝宝是否表现出过敏症状，同时不提倡食用油炸带鱼，可以选择清蒸的方式烹饪带鱼。

在哺乳期患有尿道炎应当做好局部的卫生工作，多喝水，适当的运动，多排尿，促使机体新陈代谢；若您伴随明显的尿急、尿痛、尿频的现象，需要到医院的泌尿外科就诊，经过服用抗生素的药物治疗，但应当暂时停止母乳喂养。

哺乳期喝牛奶下奶，由于牛奶含有较多的营养成分，可补充母体的能量，因此促进乳腺分泌乳汁。所以你能喝些牛奶产奶，但以热牛奶为宜，不可食用冷藏过的牛奶。此外，你还可吃些鲫鱼蛋汤、猪蹄汤等，也有帮助产奶的作用。

考虑可能是哺乳期乳腺炎造成的，这和哺乳姿势哺乳的方法有关系，还和婴儿的吸允有关系。会表现为乳房的红肿热痛，乳头皲裂，甚至造成发热。因此一定要注意正确的哺乳方式以及乳房的及时清洁。请及时就医，完善检查。

在孕期可以少量饮用薏米茶。薏米含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物，有抗氧化、抗炎症、抗癌以及祛湿气等效果。但是由于薏米属于寒性的食物，因此在孕期要防止过多的食用，最好可以搭配其他的温性食物一起食用。

哺乳期奶量突然减少多和宝妈自身身体原因有关，比如过度劳累，睡眠不足，情绪突然变化等原因都会造成奶量的突然减少，宝宝处于厌奶期也会表现出奶量减少现象，提倡多吮吸，多刺激乳房产奶，有多余奶量应及时吸出。

得了荨麻疹，如果没有胡乱的口服药物，是可以正常给宝宝喂奶的，而且也不会影响到宝宝的身体健康，是不需要过于担心的。表现出了荨麻疹，可能是因为接触了过敏原的原因导致的，跟自身属于过敏的体质有很大的关系。

哺乳期不能拉直头发。拉直头发时需要涂抹药水，这些药水中含有大量有害物质，能够经过皮肤黏膜进入血液循环。宝宝吮吸乳汁时会吸收这些有害毒素，影响生长发育，严重时还会造成宝宝表现出呼吸困难、腹泻等表现。

作为调料调味品来应用是可以的，不要用的太多，不然会上火。日常生活中要保持心情舒畅，防止疲劳，防止熬夜，劳逸结合，加强体育运动，锻炼，增强体质，防止吃腻肥煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食八分饱为宜。