肚子胀腰酸背痛怎么回事？

睡觉起来感觉腰酸背痛多见原因包括床垫硬度不合适、睡眠姿势不正确、睡眠时间太长。建议睡觉时选择合适的睡眠硬度，以自身感觉舒适为主，同时尽量减少不良睡姿的表现出，比如长期俯卧位，睡觉时间也不宜太长，8小时左右为佳。

排卵期后腰酸背痛肚子痛可能是卵泡排卵期过后表现出的黄体破裂的情况所造成，是属于正常的表现，一般都是在3天到5天的时间就能够消失，平时一定要防止长期的劳累，还要多吃一些富含蛋白质比较丰富的食物。

造成腰酸背痛的原因有很多，比如长期维持同样的姿势、腰背部受凉、腰背部劳损等等。也不排除是疾病造成的，比如腰椎间盘突出、脊柱炎、筋膜炎等。同时，也可能是肾病造成的疼痛。需要及时检查，加以明确。

造成腰酸背痛的原因主要为长时间劳累。由于长时间劳作，使腰背部的肌肉组织经常磨损以及牵拉，便会造成酸痛不适感。此外当腰椎或者脊椎发生病变时也会造成腰背部疼痛的现象，如颈椎病、腰间盘突出等。

女性表现出腰酸背痛感和肾不一定有关系，因为女性身体表现出腰椎病变时也会造成腰酸背痛，其次泌尿系统结石也会造成腰酸背痛的发生。当然身体患有肾结石、肾小球肾炎时也会造成腰酸背痛症状。

一、若是中老年的女性，那么很有可能是因为骨质疏松症导致的，建议经过骨密度测定等办法来帮助判断，应当及时进行治疗；二、也可以是因为局部肌肉劳损导致的，这会导致局部酸痛的这一种症状。

腰酸背痛腿抽筋可能是有腰背部肌肉的劳损、过度劳累、受寒等有关。当表现出这种现象时，首先应当注意休息，防止病人过度劳累。可适当服用非甾体类消炎止痛药，能够缓解疼痛，注意防寒保暖。

一般这种情况的话，可能是有肾炎的情况造成的，建议最近饮食上要多注意吃清淡的食物，不可以食用辛辣油腻的。平时要多喝水，您这种情况的话建议也可以去医院做一下检查，进行治疗。

如果在睡觉之前有过剧烈运动，或者是白天的时候运动量过大，导致肌肉组织出现痉挛，使机体处于疲劳的状态时，通常在经过一夜的休息后会出现此现象。其次，可以考虑是因为在睡觉的时候没有盖好被子，导致寒气入侵体内的原因，也有可能是因为床垫过于柔软，导致腰部没有受力点而

床垫太软导致腰酸背痛，首先应该及时的更换较为平整、更加符合人体工学的床垫，防止进一步加重不适的症状。其次可以适当的增加体育锻炼，缓解腰背部肌肉和韧带的紧张感，改善不适的症状，同时局部热敷、按摩也能促进腰背部的血液循环，起到一定的作用。如果疼痛不适的症状较为