月经期间女性可以适量运动。经期女性盆腔内处于充血的状态，做剧烈运动可能会加重充血，使月经量增多。经期可适当做一些有氧运动，比如散步，慢跑，骑自行车等，这不仅不会造成月经不调，还能帮助经期女性促进血液循环，帮助污血排出，同时还能提高自身免疫力。月经期间可以适当运动，但不能从事剧烈活动。如果从事剧烈活动，会造成子宫内膜脱落加快，造成经量增大。严重的经期过量运动，会造成月经周期变长，月经改变。因此，经期不能从事剧烈的运动，可以饭后散步，适当的慢走，经期运动后不能受凉。
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月经总推迟是什么原因？
2025-06-27
生理期总是表现出推迟的现象，可能是因为您现阶段体内的寒气比较重造成的，也可能是由于您平时不当的饮食习惯以及作息习惯造成的，因此造成内分泌紊乱的现象，因此月经才会经常推迟。
月经少又黑什么原因？
2025-06-27
正常情况下，女性的月经颜色一般是暗红。不过表现出了少而黑的现象，可能是因为黄体功能表现出问题，因此造成雌激素水平下降造成的。也有可能是在月经前受到一些寒性的刺激所造成的。
为什么我来的月经都是黑色的血渣渣？
2025-06-27
有可能和宫寒有关，最好去医院中医科做个检查。经查体，若为宫寒导致的，可服中成药艾附暖宫丸、逍遥丸等，治疗期间应注意休息，防止过度劳累，忌生冷辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。
来月经时前两天是黑色怎么回事呢？
2025-06-27
月经前两天表现出黑色月经现象，多考虑为是女性气血低，贫血宫寒，或者是妇科炎症，尿路感染等造成的炎症现象。建议可以到中医诊室进行把脉调理，或者是到妇科诊室进行检查确诊治疗。
来大月经能泡脚按摩吗？
2025-06-27
有些女性在来月经期间会手脚发凉，经过泡脚可以改善末梢的血液循环，改善这些症状，是完全可以进行泡脚的。如果患者患有一些子宫肌瘤等病症，在月经期间出血量较多，正常不提倡泡脚。
40岁女人月经量少吃什么调理？
2025-06-27
对40岁表现出月经量少的女性，建议还是不要自行乱吃东西，自行调理。需去医院做相关检查，查女性激素、甲功，明确造成月经少的具体原因，根据检查结果，再在医生的指导下对症调理。
月经期间肚子痛胸部胀？
2025-06-27
这种情况和月经期间激素分泌有关系的，问题不大。注意乳房是否有包块，排除一下乳腺增生等疾病。首先要解除精神上的紧张和思想上的负担，坦然地对待月经来潮，尽量做到宽慰、放松。
月经有臭味是怎么回事？
2025-06-27
经期气味应考虑以下几个方面：1、感染：经期气味，伴随腹痛、发热或肛门脱落现象；2、阴道异物：有的女性使用后忘记取出卫生棉，会造成异味；3、卫生巾更换不及时：更换4小时以上者，可滋生细菌，产生异味。阴道月经期也有持续的气味：宫颈癌可以考虑，但正常会表现出如米饭般
月经颜色突然变得鲜红是怎么回事？
2025-06-27
月经颜色忽然越来越鲜红色考虑到和血热相关，经常因为下列要素引发：1.女士素体阳盛，或过食辛燥温补肾阳之品，或体会热邪，热伤冲任、孑宫，迫血旺行，造成经期色鲜红色。2.素来抑郁症，或情志内伤，肝郁气滞，郁久化热，造成血热产生，经血鲜红。对于提议维持心情愉快，切忌
月经完后第一天会怀孕吗？
2025-06-27
月经结束后的第1天，正常情况下怀孕的几率是比较小的，如果有生育宝宝的打算，可以在排卵期的时候进行同房，这样也能够增加受孕的几率，但是在备孕之前应当先到医院进行孕前检查，只有身体符合备孕的条件后才建议进行备孕。备孕期间，女性可以在医生的指导下服用叶酸，服用叶
