来月经期可以吃羊肉吗？

在月经期间可以少量吃梨，要防止过多进食，梨性质寒凉，过多进食有可能造成腹痛，如果里放置于冰箱内，应当取出室温放置一段时间后再进食。女性在月经期间要注意防止进食生冷寒凉的食品，可以适当多进食温热的食物，如果有痛经的情况存在，可以考虑经过热敷的方式进行缓解。

经期要选择吃些温性的水果，防止进食寒性的水果，可以适当的吃些猕猴桃，火龙果，草莓，还有西红柿等。西瓜、龙眼这类的水果，都是寒性的，尽量不要吃。此外如果有痛经的现象，可以适当的喝些红糖水，缓解症状，注意保暖，可以在腹部用个热水袋敷一下。注意休息，不要熬夜。

经期后是能吃红参的，一般是没有什么影响的，一般在月经后期的话，特别是在月经之后，经验最好就是以清淡饮食为主，平时的话能吃点补益的东西，红参也是可以的，平时也可以煲点汤喝，其实能喝点乌鸡汤或者是鸡汤都可以的。红参的话是可以用来泡茶喝，或者是煲汤用来炖都行。

莲藕是一种老少皆宜的保健品，特别是适合高热热患者，体弱者，食欲不佳者，营养不良日常经常食用。但是吃莲藕也是有很多讲究的，比如说女性在经期尽量不要吃莲藕，因为莲藕偏凉，经期食之，易造成痛经。莲藕具有收缩血管，凉血，散血之功效，所以对于初产妇不宜过早食用。

经期可以适量喝红糖水。红糖水属于温性饮品，可以驱寒止痛，补充经期女性体力，暖宫养胃，促进经期血液循环新陈代谢功能，活络气血美容养颜，对身体虚寒的女性有很好的帮助和改善体质作用。如果经期月经量少能喝红糖水即可以帮助污血排出，也可以缓解痛经等不舒服的表现。

女性经期时间提前可能是因为药物原因导致的，近期吃了一些带有激素之类的药物就会有月经混乱的情况，需要经过及时停药的方式治疗。此外妇科疾病严重的时候月经也会提前，一般是在子宫的位置上生长了囊肿导致的。在月经提前的时候去医院做B超检查，避免病情有恶化的症状。

女性来月经时能不可以喝酸奶，需要看月经来的量和酸奶的温度，若是月经来的量很多，而且酸奶是刚从冰箱里拿出来，这时最好是不要喝；如果酸奶是常温下的，这时可以适量的喝酸奶，由于从冰箱里刚拿出来的酸奶，温度常常会比较低，这么凉的东西，吃下去会造成盆腔血管收缩。

女性在月经期间是能吃冬枣的，但是一定要控制好量，不要吃的过多，适当的吃一些冬枣可以补充人体内的铁元素，对于经期身体比较虚弱的女生来说，可以提高女性的免疫力。在吃冬枣的时候要注意，最好不要吃刚从冰箱内拿出来的冬枣，经期吃过凉的食品容易造成宫寒，造成痛经。

经期一般是能吃三七粉的，三七粉正常可以起到补血养血的作用，而且还可以起到止血的作用，不过女性在来月经后经常有痛经的情况，可以适当的服用三七粉进行改善，但是也要遵医嘱用药，如果月经量比较多的话，在月经期间尽量防止服用，避免引发月经量多，造成月经周期紊乱。

月经前后都不好。只有规律的月经才是正常的月经。因为如果月经提前，临床上往往表明黄体酮不足，即黄体过早收缩，黄体不足会造成月经提前。或者月经由于某些疾病而提前，如子宫内膜炎、子宫内膜息肉或粘膜下肌瘤。月经推迟正常是由过量雌激素造成子宫内膜持续生长造成的。