如何让白头发变黑头发？

白头发可能是由肾虚引起，也可以由其他原因引起，如遗传、年龄、生活习惯等因素均可以引起白头发。如果患者是青少年，出现白发多与遗传有关，也可能与生活压力过大、长期熬夜、不良饮食习惯等有一定关系。若患者排除以上因素可以是肾虚引起的，症状还有五心烦热、潮热盗汗、心

儿童有白头发考虑与遗传因素有关系。若父母有白头发，且发生白头的年龄较早，基因可传给宝贝，宝贝易在年龄小的阶段出现白头发。其次，考虑与缺乏维生素或者微量元素有关系，所以对于白头发的孩子需做全身检查，特别注意测孩子微量元素全套、电解质及相关维生素水平。

儿童白头发考虑缺微量元素，比如缺铁、缺锌都有可能会出现白头发，应该立刻给孩子进行外周血微量元素检查。如果发现孩子缺锌可以给孩子服用葡萄糖酸钙锌进行补锌治疗，如果因为缺铁原因导致，需要服用葡萄糖酸亚铁进行补充，平时要多吃含锌和铁丰富食物。

有白头发一般主要是根据白头发多少进行相应处理。如果白头发只是偶尔几根，可以拔除，但是如果白头发较多不能够拔除，因为较多拔除头发可能会造成毛囊部位形成一定损伤而继发感染。如果白头发较多可以通过一定的药物治疗来进行缓解。一般可以口服七宝美髯丹等。

判断白头发是否是遗传，主要是根据患者出现白头发具体诱发原因。如果没有明确的诱发原因，大多可能和遗传性因素相关。另外，还根据患者所产生白头发的家族性现象判断。如果这种白头发发病，具有明显的家族性的聚集发病现象，有可能是遗传性白头发。

人们长白头发主要是因为患者头皮毛囊的部位黑色素细胞不能够正常的产生黑色素颗粒而形成白发。而造成这种现象的诱发原因有很多，大多主要是有的人进入特定年龄阶段，比如进入到老年，由于机体皮肤的老化，黑色素细胞功能逐渐衰退，形成长白头发的现象。也有的人过度疲劳或者是

治疗白头发，需要根据具体病因决定。对于血热引起的白发，可以服用牡丹皮、赤芍等凉血滋阴的药物。营养性缺乏所引起的白发，要及时补充营养素和微量元素，促进黑色素生成。日常生活中可以多吃黑木耳、黑米、黑芝麻等食物。同时不要吃辛辣刺激性食物，尽量避免长时间熬夜。

三岁宝宝如果有白头发，要考虑生理和病理性因素。生理因素多见于遗传，其父母在儿童期也有白头发出现情况。而病理因素多见于维生素或微量元素缺乏，患儿可能伴有挑食、厌食或者营养不良症状，可以通过相应的检查明确后给予补铁、补锌以及维生素的补充。另外，也要注意儿童是否

白头发出现可能与身体缺乏营养元素或者微量元素有关系，但是白头发产生还与其他因素有关，比如年龄、遗传、体内激素水平变化、经常熬夜、精神紧张、睡眠不足或者长期从事脑力劳动者等。建议保持良好的生活习惯和睡眠习惯，注意饮食健康以及营养均衡，多吃黑芝麻、黑豆、桑葚等

40岁有白头发是否正常，需要进行具体的判断，如果出现老年性白发是正常的，人体在35岁过后色素生成减少，会生成白发。但是也存在疾病性的白发，比如出现白化病、黑色素生成障碍。也有可能是青少年白发，主要和遗传、内分泌失调等有关，必要时可以去医院检查下。