糖尿病能不能吃萝卜和胡萝卜？

来月经时当然是能吃胡萝卜的，胡萝卜中含有胡萝卜素及多种维生素，对身体是有一定的好处的。吃胡萝卜最好要炖着吃或者炒着吃，营养比较丰富，吸收的比较理想。同时要多吃新鲜的蔬菜、水果、豆制品等，要禁食辛凉辣刺激性食物。

大多数女性在月经期能吃胡萝卜，胡萝卜具有丰富的药用价值和食用价值，胡萝卜性平，味甘，归肝经、脾经、肺经、胃经，富含挥发油、胡萝卜素、植物纤维、钙、磷、铁、花青素、糖类、琥珀酸钾盐等营养成分。月经期吃胡萝卜，可以补充丰富的维生素，增强免疫力，预防感染性疾病的

吃胡萝卜对眼睛有一定的好处，因为胡萝卜里面的胡萝卜素是进入人体后可以转化成维生素A，而维生素A可以促进生长，对眼睛的视力有一定的保护作用，还可以预防夜盲症、白内障等眼部疾病的发生，当患者用眼过度，产生视觉疲劳时，会感觉到眼睛发干和酸胀，此时吃些富含维生素A的

血糖高的病人可以适量的吃胡萝卜，胡萝卜能补充所需营养成分并且含有粗纤维，有一定降血糖功效，还可改善便秘。但是胡萝卜中热量较高，不宜过量食用，避免影响血糖变化。血糖高病人平时饮食需限制能量的摄入。

有糖尿病的病人能吃胡萝卜，胡萝卜属于蔬菜，富含食物纤维，糖尿病的病人进食富含食物纤维的食物有利于餐后血糖的控制。再者胡萝卜的热卡数是200g可以提供九十千卡的热能，和绿叶类的蔬菜相比较热卡数是偏高的，因此摄入胡萝卜时要注意有量的限制。绿叶类的蔬菜热卡数比较低，

有糖尿病的病人是能吃胡萝卜的。胡萝卜的营养成分非常丰富，含有丰富的维生素b1、维生素b2、氨基酸、维生素ad、胡萝卜素、蔗糖等多种营养成份，血糖高的病人适量的吃胡萝卜，是不会造成血糖波动的。在吃胡萝卜时建议炒熟了吃，胡萝卜所含的维生素属于脂溶性维生素，有利于营养

患有糖尿病的人能吃胡萝卜，但是要少吃一些，胡萝卜含有大量维生素A，这是脂溶性维生素，因此吃胡萝卜要和肉一起煮，才能促进维生素的吸收。其它绿色蔬菜可以多吃一些，比如白菜、芹菜、菠菜、菜花、西兰花、青椒、黄瓜等，注意烹制少油。其次是像土豆等含淀粉较多的蔬菜当主

糖尿病病人可以食用胡萝卜，胡萝卜中糖分含量比较低，病人食用后不会造成血糖增高。胡萝卜中维生素A含量丰富，病人食用后可以缓解视力疲劳，对于预防夜盲症也是比较有效的；给病人吃胡萝卜还可以补充微量元素、维生素、蛋白质和脂肪。糖尿病的病人平时最好吃低糖的食物，每天

糖尿病的病人可以适量吃些胡萝卜。胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜，含有较多的维生素、微量元素和粗纤维，不仅具有养肝明目的功效，还能促进胃肠蠕动，帮助改善便秘的情况，增加饱腹感。但是糖尿病病人必须控制每天的进食量，因此不提倡过量食用胡萝卜，避免血糖表现出升高，难以

2型糖尿病病人能吃胡萝卜。胡萝卜素有小人参之称，含有丰富的类胡萝卜素、可溶性糖、淀粉、纤维素、多种维生素和多种矿物质元素。胡萝卜的血糖生成指数是71，比较高，血糖控制欠佳的糖尿病病人不要食用。血糖控制较好者为了全面均衡地摄入各种营养素可在餐前1小时适当摄入少量