降血压水果有哪些？

血糖高合并高血压建议饮食要清淡，主食可选择粗粮，如燕麦片、玉米、荞麦面等，可以选择含糖量低的水果，如柚子、樱桃、草莓等，注意适量食用。此外，多吃绿叶蔬菜，如白菜、青菜、芹菜等。

绞股蓝可以降血压，平时可以泡茶喝，但是不能代替降压药，只能辅助降压。绞股蓝主要作用是消炎解毒，止咳祛痰，主要用于治疗高血压，高血脂，脂肪肝，具有保肝解毒的作用。建议平时可以泡水喝，同时要注意饮食，防止烟酒，防止油腻的、高脂肪的食物。注意好好休息，不要过度劳

绞股蓝可以用于降血压的，绞股蓝可以利水消肿，清热解毒，具有扩张血管，降低血压的作用。建议可以用来泡水喝，但是降压药不能停。绞股蓝只具有辅助降压的作用，不能代替药物。平时要定期测量血压，注意日常饮食，防止高脂肪的油腻的食物，饮食要低盐低脂，注意休息，不要熬夜

具有降压作用的穴位，主要是风池穴、大椎穴、百会穴、曲池穴、太阳穴、合谷穴、血海穴、十宣穴等，患高血压的病人经常按摩这些穴位，有辅助降压的作用，还可以缓解高血压造成的头疼、头晕症状。不过，穴位按摩对于高血压的治疗作用有限，不能完全代替降压药物用于高血压的治疗

高血压的病人，在生活中需要严格的控制饮食，尽量少吃含胆固醇以及饱和脂肪酸较高的食物，少吃腌制的食品，以及一些调味品。但是鹿茸对于高血压病并没有太大的益处，服用鹿茸对于血压也不会造成明显的下降。鹿茸是一种珍贵的药材，富含有强身健体、提高机体免疫力的作用。

您可以服用绞股蓝降血压，是有一定的降压效果的，但是降压药不能停。平时还是要经常测量血压，根据血压变化服用药物。还有饮食方面多吃降压的食物，还有注意平时要多喝水，多吃蔬果，防止高脂肪的高盐的食物，要多休息，防止熬夜，适当的活动。

绞股蓝对高血压是有一定的保健作用的，该药对于体虚乏力；虚劳失精；白细胞减少症；高脂血症；病毒性肝炎；慢性胃肠炎；慢性气管炎等症是有一定的作用的。建议均衡营养，适当锻炼，多食水果蔬菜，忌食辛辣刺激的食物及酒类饮品，提高睡眠质量，增强免疫力

点四肢穴位可以降血压。用拇指按揉劳宫（手掌心处）、曲池（肘横纹外侧）、内关（手臂的内侧中间，腕横纹上约2横指宽处）、合谷（虎口）、足三里（外膝眼下4横指、胫骨外1横指处）、涌泉（去趾，足掌心前1/3和后2/3交界处）。每穴按揉1分钟。

三七粉可以适当的食用，会对血压有改善，但是身体不舒服时不要过量食用，会造成其他的不适，三七粉能降血压但不能当降压药使用。三七粉有扩张血管、软化血管作用，可以经过增加血流量来达到降压作用。

降血压的穴位有太溪穴、风池穴、百会穴、曲池穴、三阴交、阳谷穴等穴位。若表现出血压升高的现象，可以经过按摩这些穴位改善症状。若血压持续升高，应在医生指导下使用降血压等药物治疗。