保肝的食物有哪些？

儿童长高比较有效的食物，有鸡蛋和菠菜，还有鸡肉和牛奶，同时也可以适当的吃一些羊肉和瘦肉，还有核桃和红枣或者是龙眼，这些食物都能够补充身体所需要的营养，而且一定要保证有充足的睡眠时间，适当的做一些其他的运动，也能够增强抵抗力。

吃谷类食物可以促进卵泡发育，女性常吃谷类食物不仅可以补充雌激素，而且还能有效的促进卵泡的发育，因此增加受孕的几率。此外，女性常吃豆类的食物也能促进卵泡的发育，豆类食物中含有植物类激素的药物，能够促进激素的分泌以及卵泡的发育。

没食欲，会影响到人的体质，而且还会变得很虚弱。没食欲，不妨做点紫菜鸡蛋汤。把紫菜撕碎，温水泡一下去除残留沙粒和杂质，烧开水加入紫菜、鸡精调味，紫菜本身就是咸的，建议不要加盐了，开锅后，加入打散的蛋液，出锅时加入少许蔬菜即可。

血管清道夫的食物有玉米、苹果、海带、绿茶、大蒜、洋葱、燕麦等。平时要注意饮食清淡，防止吃太多高脂肪、高胆固醇的食物，并做一些适当的体育锻炼，以增强体质，防止过度肥胖。保持正常的生活，注意休息，不要熬夜，不要给自身太大压力。

当宝宝发烧期间，家长在患儿饮食方面需要注意的是：1、多进食清淡、高蛋白类的食物，例如鸡蛋、牛奶、豆制品等。2、多吃一些富含维生素的水果，例如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等。3、需要防止进食会加重病情的刺激性食物，例如辣椒。

胰腺炎病人能吃一些桃，里面含有一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及各种微量元素。也能吃一些香蕉，具有促进胃肠蠕动，具有润肠，预防便秘的作用。香蕉里面所含有的钾元素，在进入身体之后还能够有效平衡钠，促进组织和细胞的生长。

妊娠糖尿病的病人不可以食用红枣、柿饼、杏干、桂圆、葡萄干等含糖量过多的食物。可以适当吃一些含糖量低的食物，多吃新鲜的蔬菜，但是也要适量摄入，过量摄入也会造成体内血糖异常波动。此外，在怀孕期间，还要做好保健，定期产检。

肩周炎病人可以多吃水果和蔬菜，如西红柿、苹果、猕猴桃等富含维生素的食物来补充营养，此外，还可以多吃牛奶、鸡蛋、肉类等补充蛋白质，均衡营养，少吃油腻食物，避免影响血液循环，少吃海鲜和其他含有尿酸的食物，以防止加重症状。

病人可以多吃苦瓜、黄瓜、燕麦、鳝鱼、洋葱、大蒜等食物，具有很好的降糖减脂功效。其次，病人还可以饮用绿茶，不仅可以降低血糖，还可以促进消化，但是对胃黏膜有一定的刺激性。此外，病人还能吃柚子，也有比较好的降血糖作用。

甲亢可以食用的食物还是比较多的，比如樱桃、花生、卷心菜、橘子、牛奶、苹果、黄豆、猪肉、白菜、菠菜、胡萝卜、花菜、柿子等，甲亢病人能吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，病人平时最好吃一些高热量、高蛋白质、低纤维素的食物。