两岁宝宝可以喝蜂蜜水吗？

蜂蜜具有预防便秘、促进睡眠、排毒养颜等功效，尽量不要在早晨空腹的时候喝蜂蜜水，因为这时身体处于缺水状态，需要喝清水才能达到补水和清洁肠道的作用，而蜂蜜中含有较多的糖分，起不到清洁肠道的效果。

早上起床空腹能喝蜂蜜水，有着润滑肠道，促进宿便排出的作用。而且也有美容养颜的功效。此外早晨空腹喝蜂蜜水，还可以防治口腔炎症性疾病。但是需要注意的是，空腹不可多喝蜂蜜水，避免造成胃肠不适感。

早上喝蜂蜜水好的，可以润肠通便，促进宿便排出。还能杀灭口腔细菌，预防口腔疾病。此外对皮肤也有一定的好处，可美容养颜，淡斑美白。但是蜂蜜含有的果糖比较多，所以建议喝淡蜂蜜水，并用温水冲泡。

早上喝蜂蜜柠檬水比较好，能够有排毒的功效，早上起床空腹饮用可以清除肠道内的垃圾，能够有排毒养颜的效果。经常喝蜂蜜柠檬水还有美白皮肤和美容养颜的效果。建议：不要放太多柠檬防止刺激胃肠道。

大量的喝蜂蜜水有可能会胖，但是适量的喝蜂蜜水是不会长胖的，因为蜂蜜水有润肠通便的功效，对于促进体内废物排出是有利的。减肥的时候尽量不要吃热量和糖分含量高的食物，可以适当的进行体育锻炼。

牛奶加蜂蜜具有比较高的营养价值，具有补充蛋白质、安神补脑的功效。失眠的病人睡前饮用一杯蜂蜜牛奶，可以提升病人的睡眠质量。如果病人有便秘的症状，晨起饮用一杯蜂蜜牛奶，具有促进排便的功效。

哺乳期是能喝蜂蜜的，哺乳期间喝蜂蜜水，可以起到滋阴降燥、润肠通便的作用，尤其是产后的运动量下降，胃肠蠕动减慢。产妇会有便秘症状，喝蜂蜜水可以缓解。而且蜂蜜中含有的维生素可增强免疫力。

这二者可以一起泡水饮用，具有增强抵抗力的功效。此外，还具有美容养颜的效果，并且可以预防便秘的发生。同时由于蜂蜜柠檬水的维生素丰富，可以降低胆固醇。因此适当饮用蜂蜜柠檬水对身体有好处。

豆浆里放蜂蜜实际上对男性是不好的因为这个两个食物都是含有固醇和类雌激素类的物质的，若是女孩子喝了是可以起到美容的作用的，但是如果男性喝了是可以起到一个拮抗雌激素的作用的，因此不建议！

睡前喝蜂蜜水是有好处的，蜂蜜可以润肠、解毒，睡前喝蜂蜜水，可以清理肠道，缓解便秘的症状，而且蜂蜜的成分是葡萄糖、果糖，是可以转化为能量的，供人体消耗，但是不可以喝多，也不能频繁喝。