准备怀孕可以做头发吗？

三个月的宝宝头发掉的厉害，考虑以下几个方面:1、营养不均衡，缺乏维生素D和缺钙。2、睡眠不足或不规律。3、如有喂养奶粉，建议更换牌子，或者坚持母乳喂养。如果在此基础上，仍头发掉的厉害，建议进一步到医院儿科检查。

头发的生长和人体的内分泌以及营养情况有一定的关系，如果您想要头发长得比较快，首先要保证充足的睡眠，每天的睡眠时间应当在七个小时以上。其次还应当多吃富含蛋白质和微量元素的食物，比如说黑豆，黑芝麻，各种动物内脏等。

遗传、内分泌、精神免疫因素及饮食营养因素都可能造成女性掉发，因此缺乏营养可能只是其原因之一。一般比较多见的是缺乏维生素和微量元素，如维生素A和B，以及铁、锌，都可以影响到毛母质细胞的功能，因此造成头发生长障碍。

女性脱发严重，基本上分为两种类型:一种是雄性激素脱发，这种脱发基本上表现出稀疏的头顶脱发，但是不会表现出大面积集中脱发，脱发严重的人会造成整个头部扩散损失。另一种脱发应当是由精神压力和睡眠不足造成的脂溢性脱发。

头上长红疙瘩掉头发，可能是由于头型或者是头皮过敏所造成的，也有可能是毛囊炎所造成的，和生活中的饮食习惯有很大的关系，能吃一些消炎的药物来进行缓解。要注意保持良好的心里，不要大喜大怒，也能吃点药物。要注意饮食。

头发掉的厉害会严重影响到身体，生活。而造成脱发的原因也有很多，包括压力过大，饮食不规律，血液循环不良，用脑过度，血气不足等等的原因，因此调理时也要多方面的进行，这样才可以控制住脱发，及时的促进身体的尽快恢复。

当头发变白的时候能吃一些黑芝麻或者是何首乌和核桃，能够使头发变黑，当表现出头发变白的时候有可能是身体内缺乏微量元素造成的，也有可能长期会有劳累造成的，日常生活中要防止长期的熬夜，要做到早睡早起，还要放松心情。

怀孕期间禁止染发和烫发，因为染发的过程中会使用到大量的化学添加剂，容易穿透头皮进入体内，对腹中胎儿的生长发育会产生比较大的影响，而且长期的接触化学添加剂，很容易导致腹中胎儿畸形，因此在整个孕期都禁止染头发。

洗头时掉头发多由于皮质旺盛造成的，平时在洗头前可以用木梳轻梳头发，经常按摩头皮，促进血液循环，有利于毛发的生长，此外还可以进行食疗，多吃黑米、乌鸡、红枣、黑芝麻等食物，注意休息，防止过度劳累，保持作息规律。

考虑是有神经衰弱导致了多梦的表现的，同时和压力大有关系的。建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。